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GLI ALIMENTI - Coggle Diagram
GLI ALIMENTI
Sono classificati in:
7 GRUPPI
1-Carne,Pesce,Uova
2-Latte e Derivanti
3-Pane,Pasta,Patate
4-Legumi
5-Olio e Burro
6 e 7:Frutta e Ortaggi
Nell'organismo sono composti in:
Nutrienti
MACRONUTRIENTI
Lipidi
che hanno funzione
Energetica
Proteine
che hanno funzione
Plastica e Regolatrice
Carboidrati
che hanno funzione
Energetica
Acqua
che hanno funzione
Regolatrice
sono necessari per il:
FABBISOGNO ENERGETICO GIORNALIERO
viene soddisfatta con una
Dieta Equilibrata
che prevede
4 Pasti
Pranzo
Merenda
Colazione
Cena