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1%の人だけが実行している45の習慣 - Coggle Diagram
1%の人だけが実行している45の習慣
人間関係のコツ
人からの批判は成長の糧と考えている
批判は見落としていた視点を教えてくれる
自分への気遣いも忘れない
外見は一番外側の内面
自分に誇りを持てるように
滅多なことでは怒らない
怒りを爆発させるとこれまでの人間関係が崩壊することも
怒る場合と怒らない場合、どっちがトクか？
なるほど、そうゆう考え方もあるんだな
相手の話はひたすら聞く
聞くことは相当難しい
人間は聞くより話したい
人は話しながら考えを整理して聞く
相手が言葉にできない、言葉と言葉こ間にある思いを感じ取る
幸福感度の高め方
どうなったら1番幸せかが明確
どんな人生を生きたいか
どんな場合も後悔しないこと
自分はどうなったときに1番幸せを感じるのか
いつも笑顔を絶やさない
笑顔は自分の心を和らげるだけでなく、他人を幸せにする
世界のトップ経営者は笑顔を専門コーチから学んでいる
悲しいとき辛いときは作り笑顔でもいい
鏡を見るたびに最高の笑顔をつくるレッスン
笑顔を習慣化し、素の顔が笑顔になるように
心の底からありがとうと言う
朝目覚めたとき、最初に浮かぶのが感謝である人は
すべてがうまくいく
幸福感度が高い
小さなことにも幸せを感じるチカラを磨く
僅かな変化も捉える
日々の成長を感じる
勉強&自己投資法
本から得た学びを自分の人生に必ず生かす
得た学びは自分流にカスタマイズする
お金は使ってこそ意味があると考えている
残高はただの数字
お金を使ったことで得られた喜びを大切に
よかったと思うお金の使い方を
努力の方向性を定期的にチェックしている
目標への意識や行動にブレがないか
やみくもな努力は大きなブレになることも
一年を振り返ったり、現実から離れてみるのも◎
時間の増やし方
時間は有限ということを強く意識している
自分の時間を他人に奪われるな
時間泥棒は自分だ
自分の思いに反する時間を使うな
時間＝命
朝の清浄な時間を大切にしている
朝の時間はエネルギーに満ちている
朝に着いた差は圧倒的な差になる
朝の時間は午後の数万倍
30分早く起きよう
独りの時間をあえて作る
他人と繋がっていると他人に影響を受けてしまう
自分自身としっかり対峙する時間をつくる
散歩
仕事との向き合い方
すぐやろうと決めて、すぐ行動を起こす
やる気、ワクワクは長くは続かない
仕事は楽しんでやるものと考えている
自己の選択で会社に行っている
楽しむために考える
デスクの環境を変える
通勤のときにわくわくすることをする
セルフイメージの高め方
プラスの言葉を意識的に使っている
同じ状況でも言葉を変えれば思いが変わる