Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
La Dieta, h20, carboidrati, latte, frutta, Sverdura - Coggle Diagram
La Dieta
La dieta mediterranea, Si intende una dieta legata alla tradizione alimentare del sud dell'Europa, in particolare quella Italiana. Questa è una dieta ricca di verdura e frutta legumi olio d'oliva, pasta e povera di carne e grassi animali
Anche se....
Le nostre abitudini alimentari si stanno allontanando da tale dieta con il consumo di grassi animali, carne e cibi preconfezionati, con eccessivo apporto calorico
-
-
-
-
-
-
Un altro elemento importante sono le fibre, importanti per la funzionalità dell'intestino
-
Gli alimenti alla base della piramide devono essere consumati più frequentemente rispetto quelli posti al vertice
-
-
-
-
-
-
