Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
REGIMUL ALIMENTAR PERSONAL. - Coggle Diagram
REGIMUL ALIMENTAR PERSONAL.
Pâinea.
-
-
Vitamina B şi B3.
Acestea sunt esenţiale pentru metabolismul carbohidraţilor și pentru menţinerea sănătății pielii și a sistemului nervos.
Carnea.
-
Vitamina B12 şi B6
Vitamina B12 este crucială pentru formarea globulelor roșii și funcţionarea sistemului nervos, în timp ce vitamina B6 este implicată în metabolismul proteinelor și în producerea de neurotransmiţători.
-
-
Ouă.
-
-
Vitamina D şi B12.
Vitamina D este esenţială pentru sănătatea oaselor și pentru absorbția calciului, iar vitamina B12 este crucială pentru formarea globulelor roșii și pentru funcţionarea sistemului nervos.
