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Esporte coletivo II: basquete e handebol - Coggle Diagram
Esporte coletivo II: basquete e handebol
HISTÓRICO E CARACTERÍSTICAS DO
BASQUETEBOL
Histórico:
O basquetebol foi inventado em dezembro de 1891 por James Naismith, professor de educação física no International YMCA Training School, em Springfield, Massachusetts, EUA.
O primeiro jogo oficial de basquetebol foi realizado em 20 de janeiro de 1892, com nove jogadores em cada equipe e usando uma bola de futebol.
As regras originais do jogo foram simplificadas ao longo do tempo para torná-lo mais fluente e emocionante.
O basquetebol se tornou um esporte olímpico em 1936, nos Jogos Olímpicos de Berlim.
Características:
O jogo é disputado entre duas equipes de cinco jogadores cada, com o objetivo de fazer pontos arremessando a bola através do aro do adversário.
A quadra de basquetebol tem dimensões específicas, com uma cesta em cada extremidade.
Os jogadores podem avançar com a bola quicando-a no chão (driblando) ou passando-a para um companheiro de equipe.
O jogo é dividido em quatro períodos, geralmente de 10 ou 12 minutos cada, dependendo do nível de competição.
A equipe com mais pontos no final do jogo vence.
O basquetebol é conhecido por sua rapidez, habilidade técnica, trabalho em equipe e estratégia tática.
FUNDAMENTOS DO
BASQUETEBOL
Drible: O ato de quicar a bola no chão repetidamente enquanto se move pelo campo. O drible é usado para avançar com a bola e superar a defesa adversária.
Passe: Passar a bola para um companheiro de equipe para criar oportunidades de pontuação. Existem diferentes tipos de passes, incluindo passe de peito, passe picado, passe de ombro e passe de gancho.
Arremesso: Lançar a bola em direção à cesta para marcar pontos. Os tipos de arremesso incluem arremesso de jump shot, arremesso de bandeja, arremesso de gancho e arremesso de fadeaway, entre outros.
Rebote: Pegar a bola depois de um arremesso perdido, seja ofensivo (rebote ofensivo) ou defensivo (rebote defensivo). O rebote é crucial para controlar o jogo e manter a posse de bola.
Defesa: Impedir que o time adversário marque pontos, seja bloqueando arremessos, roubando a bola, contestando passes ou marcando de perto os jogadores adversários.
Movimentação sem a bola: Mover-se pelo campo sem a posse da bola para criar oportunidades de passe e receber arremessos abertos. Isso inclui cortes, corta-luzes e movimentos de deslocamento.
Postura defensiva: Manter uma postura defensiva adequada para contestar arremessos, interceptar passes e impedir o avanço do adversário. Isso envolve manter os joelhos flexionados, os braços levantados e os olhos na bola.
Leitura do jogo: Ter a capacidade de ler e entender as situações de jogo, como a defesa adversária, as oportunidades de passe e os espaços abertos na quadra. Isso permite que os jogadores tomem decisões rápidas e eficazes durante o jogo.
Sistema Ofensivo:
Movimentação de bola: No sistema ofensivo, é fundamental mover a bola rapidamente para criar oportunidades de arremesso aberto e explorar as fraquezas da defesa adversária.
Picks e Screens: Os jogadores usam picks (bloqueios) e screens (telas) para criar espaços para os companheiros de equipe, permitindo que eles recebam passes ou façam arremessos sem marcação.
Cortes e Deslocamentos: Os jogadores realizam cortes e deslocamentos pelo perímetro e pela área pintada para confundir a defesa adversária e encontrar espaços abertos para receber a bola.
Rebotes Ofensivos: A equipe ofensiva busca ativamente pegar rebotes ofensivos após um arremesso perdido, a fim de obter segundas oportunidades de pontuação.
Transição Rápida: Após um rebote defensivo ou uma roubada de bola, a equipe ofensiva procura avançar rapidamente para o ataque antes que a defesa adversária tenha a chance de se estabelecer.
Sistema Defensivo:
Marcação Individual: Cada jogador marca um adversário específico e tenta impedir que ele receba a bola ou faça um arremesso confortável.
Marcação Zona: Os jogadores defendem áreas específicas da quadra em vez de marcar individualmente. Existem diferentes tipos de defesas em zona, como a defesa 2-3, 3-2, 1-3-1, entre outras.
Pressão em Quadra Inteira: A equipe defensiva aplica pressão em todo o campo, desde a quadra defensiva do adversário até a sua própria cesta, na tentativa de forçar erros e turnovers.
Rotação e Ajuda Defensiva: Os jogadores devem estar preparados para ajudar os companheiros de equipe quando necessário, fazendo rotações rápidas e cobrindo espaços vazios na defesa.
Rebotes Defensivos: Após um arremesso perdido pelo adversário, a equipe defensiva busca pegar o rebote defensivo e iniciar o contra-ataque ou garantir a posse de bola.
HISTÓRICO E CARACTERÍSTICAS DO
HANDEBOL
Histórico:
O handebol moderno teve origem na Alemanha no início do século XX, onde começou a ser praticado como uma variação do futebol em ambientes fechados durante o inverno.
O primeiro conjunto de regras formais para o handebol foi estabelecido em 1917 na Alemanha, conhecido como "torneio de torcida", que foi uma competição escolar.
A primeira partida internacional de handebol ocorreu em 1925 entre Alemanha e Áustria.
A Federação Internacional de Handebol (IHF) foi fundada em 1946 para promover e desenvolver o esporte em nível mundial.
O handebol foi incluído como esporte olímpico pela primeira vez nos Jogos Olímpicos de Verão de 1972, em Munique.
Características:
O handebol é jogado entre duas equipes de sete jogadores cada, incluindo um goleiro, em uma quadra dividida por uma linha de meio-campo.
O objetivo do jogo é marcar gols lançando a bola na meta adversária e evitar que o adversário marque gols na própria meta.
Os jogadores podem passar, driblar e arremessar a bola para tentar marcar pontos.
O jogo é rápido e dinâmico, com transições rápidas entre defesa e ataque.
O contato físico é permitido, mas há regras específicas sobre como defender e atacar sem infringir as regras.
O handebol é conhecido por sua intensidade, habilidade técnica, trabalho em equipe e táticas estratégicas.
O esporte é praticado em todo o mundo, com ligas profissionais e amadoras em muitos países.
Além da versão tradicional do handebol em quadra, também existem variações, como o handebol de praia e o handebol em cadeira de rodas, que tornam o esporte acessível a uma variedade de pessoas com diferentes habilidades e em diferentes ambientes.
FUNDAMENTOS DO HANDEBOL
Drible: O drible é uma técnica fundamental que permite aos jogadores avançarem com a bola, driblando-a no chão com uma mão de cada vez. Um drible eficaz é crucial para superar a defesa adversária e criar oportunidades de passe ou arremesso.
Passe: Passar a bola para os companheiros de equipe é uma parte fundamental do handebol. Existem diferentes tipos de passes, incluindo passe de peito, passe de ombro, passe picado e passe de gancho. Dominar essas técnicas permite uma rápida circulação de bola e criação de oportunidades de ataque.
Arremesso: O arremesso é a ação de lançar a bola em direção à meta adversária na tentativa de marcar pontos. Existem diferentes tipos de arremessos, como arremesso em suspensão, arremesso de gancho, arremesso em salto e arremesso de bandeja. Cada arremesso requer precisão, força e coordenação.
Recepção: Receber a bola de um passe é uma habilidade importante para os jogadores de handebol. Uma boa técnica de recepção envolve estar preparado para a bola, mover-se para ela se necessário e absorver o impacto do passe para manter a posse de bola.
Defesa: A defesa é uma parte crucial do handebol, onde os jogadores trabalham juntos para evitar que o time adversário marque gols. Isso envolve marcação individual, bloqueio de passes, interceptações e bloqueios de arremessos.
Roubo de bola: Roubar a bola do time adversário é uma habilidade defensiva valiosa no handebol. Isso pode ser feito através de interceptações de passes, desarmes nos dribles dos oponentes ou bloqueios de arremessos.
Bloqueio: O bloqueio é uma técnica defensiva usada para interceptar ou perturbar os arremessos dos jogadores adversários. Isso pode ser feito pulando na frente do jogador adversário para bloquear sua visão ou movendo os braços para tentar bloquear o arremesso.
Rebote: Pegar rebotes defensivos após um arremesso perdido pelo time adversário ou ofensivos após um arremesso perdido pela própria equipe é essencial para manter a posse de bola e criar oportunidades de ataque ou impedir contra-ataques.
Sistema Ofensivo e Defensivo do Handebol
Sistema Ofensivo:
Ataque Posicional: Neste sistema, os jogadores se posicionam em áreas específicas da quadra, como as linhas de 6 metros e 9 metros, procurando criar espaços e oportunidades de arremesso.
Rotação de Jogadores: Os jogadores movem-se constantemente, alternando posições e realizando cortes para confundir a defesa adversária e criar espaços para passes e arremessos.
Combinações de Passe: A equipe utiliza passes rápidos e precisos para circular a bola pelo perímetro da quadra, procurando encontrar espaços na defesa adversária e criar oportunidades de arremesso.
Jogadas Ensaiadas: As equipes desenvolvem jogadas ensaiadas para situações específicas, como cobranças de tiro livre, cobranças de escanteio e situações de superioridade numérica, visando marcar pontos de maneira eficiente.
Contra-ataque: Após um roubo de bola ou rebote defensivo, a equipe procura avançar rapidamente para o ataque, aproveitando a falta de organização defensiva do adversário
Sistema Defensivo:
Marcação Individual: Cada jogador marca um adversário específico e procura impedir que ele receba a bola ou faça um arremesso confortável.
Defesa em Zona: Os jogadores defendem áreas específicas da quadra em vez de marcar individualmente. Existem diferentes tipos de defesas em zona, como a defesa 6-0, 5-1, 4-2, entre outras.
Pressão na Bola: A equipe aplica pressão na bola para forçar erros de passe e dificultar a circulação da bola pelo ataque adversário.
Rotação e Ajuda Defensiva: Os jogadores devem estar preparados para ajudar os companheiros de equipe quando necessário, fazendo rotações rápidas e cobrindo espaços vazios na defesa.
Rebotes Defensivos: Após um arremesso perdido pelo adversário, a equipe procura pegar o rebote defensivo e iniciar o contra-ataque ou garantir a posse de bola