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BJJ - Coggle Diagram
BJJ
Meia-Guarda
Por Cima
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Saída
- Jogar peso no ombro;Apontar o joelho e sair para:
- Direita (montada) ou
- Esquerda (judoquinha)
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Montada/Mount
Montada
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Por Cima
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Ida para a montada
- Puxando a perna, partindo dos 100Kg
- A partir dos 100kg, virar de lado; Colar o pé e puxar o oponentem para cima, colocando o 1o gancho; Tombar e colocar o 2o gancho
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Estrangulamento
- Ezequiel (usando manga)
- Cruzado - jogando o cotovelo
Joelho na barriga
Joelho na barriga
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Por Cima
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Estrangulamento
- Basebol
- Reloginho
- Punho no mesmo lado da pegada, inverte pegada com mão esquerda, rodando por trás da cabeça
Costas
Costas
Saída
Fuga puxando o pé, girando o corpo
Fuga é para o mesmo lado do estrangulamento.
Ida para Costas
- 100kg
Gira pro norte-sul; vira oponente de lado e coloca ganchos
- Meia-guarda (por baixo)
Faz a esgrima, sai de lado e
- 4 Apoios
Abre braço ou perna, coloca o 1o gancho, joga o corpo pra cima e pra frente, encaixa o 2o gancho
Guarda
Guarda-fechada
Por Cima
Abertura de Guarda
Abertura:
- Empurrar perna e sair pela lateral
2x Passagem: apontando o joelho
- Joelho pra fora
- Joelho pra dentro
Abertura:
Matar uma mão (cruzada) e levantar, depois empurrar o joelho
x
Abertura:
Passar a mão para trás, e passar por baixo do pé e fazer emborcada. Jogar a mão no ombro do oponente.
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Quedas
- Chuta o pé pra frente
- Chuta o pé pra trâs
Oponentes menores
- Pega o braço e joga por cima
- Pega o braço e a gola e joga por cima
- Pega o braço e gira o braço por cima; Joga por cima
- Pega o braço e coloca o outro na sintura; joga por cima.
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