Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
work-life balance - Coggle Diagram
work-life balance
penyebab
beban kerja berlebihan
begadang untuk mencapai target
kesehatan terganggu
mental
fisik
ketidakstabilan ekonomi
kesenjangan harapan dan kenyataan
gaji rendah walaupun bekerja overtime
penurunan kinerja
dampak
positif
produktif
kreatif
mencapai goals/target
menjaga hubungan pribadi
keluarga
teman dekat
kolega kerja
semangat bekerja
puas dengan apa yang dilakukan
kesehatan stabil
tubuh
mental
gaji stabil/naik
negatif
resiko kesehatan
burn out syndrome
tidak produktif
kurang semangat kerja
kesehatan mental memburuk
depresi
stress
begadang
meningkatkan resiko penyakit jantung
kinerja menurun
goals tidak terpenuhi
kepentingan pribadi tidak tercapai
gaji menurun
kerusakan hubungan pribadi
teman dekat
kolega kerja
keluarga
solusi
sosialisasi/raise awareness
pengaturan waktu
waktu beristirahat dan rekreasi
bermain
bersosialisasi
rutin berolahraga
mengurangi stres
membuat skala prioritas pekerjaan
social challanges
instagram
short vlog
melakukan aktivitas selain bekerja
olahraga
kuliner
bermain game
beristirahat
post dan reels
ads
tags
tiktok
short video ttg kampanye
membujuk viewer untuk berikutserta