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AUTOCONOCIMIENTO, La autobservación tiene dos propósitos: aprendizaje e…
AUTOCONOCIMIENTO
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APTITUDES
AUTOEVALUACION PRECISA
La autoevaluación parte del autoconocimiento. Conocerse en profundidad, identificar las fortalezas personales y profesionales, así como los puntos débiles y cómo compensarlos es la mejor manera de afrontar un proceso de selección con garantías.
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CONFIANCIA EN SI MISMO
Reconocer tus propias fortalezas y talentos. Reflexiona sobre tus triunfos pasados, habilidades únicas y rasgos positivos. Al tener conciencia de tus capacidades, podrás confiar más en ti mismo y utilizar estas fortalezas para enfrentar desafíos y conseguir tus metas.
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CONCIENCIA EMOCIONAL
Goleman (1999) define la inteligencia emocional como el autoconocimiento del
potencial para reconocer sentimientos tanto propios como ajenos, la fuerza para
motivarse, con el objetivo de mejorar las emociones, y las relaciones con los demás
En esta conciencia auto reflexiva, la mente observa e investiga las experiencias mismas; incluidas las emociones. La conciencia de sí mismo, es una forma neutra que conserva la autorreflexión.
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QUE ES?
El autoconocimiento es el resultado de un proceso reflexivo mediante el cual la persona adquiere noción de sí misma, de sus cualidades y características
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La autobservación tiene dos propósitos: aprendizaje e integración. Es la mejor manera de aprender acerca de nosotros mismos. La autobservación implica curiosidad por los procesos internos individuales, es una intención de prestar atención activa a las emociones sentidas, motivaciones y reacciones en cada momento.
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