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Fisiologia Geral do Movimento - Coggle Diagram

- - - - sistema neuro vascular e exercício
        
        O sistema neuromuscular é composto pelos músculos, nervos e componentes do sistema nervoso central (SNC) que trabalham em conjunto para produzir movimentos e controlar posturas. Ele é composto pelos seguintes elementos: Neurônios motores: células nervosas responsáveis pela inervação dos músculos
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        Quais são os exercícios neuromusculares?
        
        PREVISÃO DO TREINAMENTO NEUROMUSCULAR
        
        No Manual de TFM são previstos três métodos de treinamento neuromuscular: a ginástica básica, a pista de treinamento em circuito (PTC) e a musculação.
      - avaliação do condicionamento físico e desempenho
        
        Quais são os 4 tipos de avaliação física?
        Os principais tipos de avaliação física são: anamnese, avaliação antropométrica, neuromotora, postural e cardiorrespiratória. Idealmente, os métodos devem ser realizados em conjunto, de forma complementar, como um caminho para que o profissional tenha um panorama completo das condições físicas dos alunos.
        
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        Quais são os testes de condicionamento físico?
        
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        Condicionamento Físico da ACSM são o Teste de Caminhada Rockport de 1.600 metros para a capacidade aeróbica, um teste de flexões para força e a resistência muscular, um teste de alongamento, de sentar e alcançar, para a flexibilidade e a avaliação de sua composição corporal por meio de um índice de massa corpórea
        
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        Quais são os dois tipos de condicionamento físico?
        
        Tipos de ginástica de condicionamento físico: conheça 6 ...
        
        Quais são os tipos de ginástica de condicionamento físico? A ginástica de condicionamento físico é formada por treinos com exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Quando os dois tipos de exercícios são utilizados no treino, os benefícios da atividade física são potencializados.
- - - - O circuito pulmonar segue a sua própria lógica. Nela, o sangue é conduzido do coração até o pulmão e, logo após, volta ao coração. É pertinente ressaltar o caráter químico desse sangue nessa etapa da circulação, sendo caracterizado como venoso, ou seja, um sangue pobre em oxigênio.
- - - - Além disso, o exercício adequado aumenta de forma positiva o GH (hormônio do crescimento) e a testosterona, que estão relacionados ao processo de ganho de massa magra. A rotina de movimento também pode equilibrar a progesterona, aliada do controle de peso e da drenagem de energia
      - equilíbrio ácido-básico e termorregulação
        
        Como ocorre o equilíbrio Ácido-básico?
        As alterações do equilíbrio ácido-base correspondem, em essência, às variações da concentração de íon hidrogênio no san- gue. O aumento da quantidade de íons hi- drogênio, reduz o pH e, portanto, produz acidose. A redução da quantidade de íons hidrogênio, aumenta o pH e, ao contrário, produz alcalose.
        
        O que significa um equilíbrio ácido-base?
        O equilíbrio ácido-base é um processo complexo, essencial para manter um pH extracelular estável que permita o normal funcionamento celular. A manutenção de um pH normal depende assim do balanço entre a produção e o consumo de ácido ou base e do seu metabolismo ou excreção.
        
        Qual a importância da regulação do pH?
        O pH tem papel importante no funcionamento do organismo, pois atua em etapas metabólicas essenciais. O pH tem grande influência na atividade enzimática, havendo um pH ótimo de funcionamento para uma determinada enzima. Quanto mais próximo ao pH ótimo, maior a atividade enzimática.
- - - - O Condicionamento físico é uma modalidade de pratica de atividade físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.
      - Quais os três tipos de condicionamento físico?
        O condicionamento físico integra 4 tipos: equilíbrio, flexibilidade, força e resistência.
        
        Qual é a relação do condicionamento físico com a saúde?
        O condicionamento físico está diretamente relacionado à saúde, pois é a partir dele que você aperfeiçoa suas capacidades físicas. Em outras palavras, para garantir força, coordenação motora e resistência física, é preciso estar com um bom preparo.