DIETA

ALIMENTAZIONE

NUTRIZIONE

VOLONTARIO

COSCIENTE

INVOLONTARIO

INCOSCIENTE

RISCHIO METABOLISMO

METABOLISMO

CATABOLISMO

ANABOLISMO

DONNE>88CM

UOMINIz102CM

METABOLISMO BASALE

FAO

WHO

DIETA EQUILIBRATA

COMPOSIZIONE CORPOREA

METABOLISMO DEI NUTRIENTI

RIPARTIZIONE CALORIE NELLE 24H

LARN 2014

LINEE GUIDA

PIRAMIDE ALIMENTARE

I PASTI DELLA GIORNATA

COLAZIONE 20%

SPUNTINI 5%

PRANZO 40%

MERENDA 5%

CENA 30%

IMC

PESO

TEORICO

CORPOREO