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MEDIDAS E AVALIAÇÕES EM EDUCAÇÃO FÍSICA - Coggle Diagram
MEDIDAS E AVALIAÇÕES EM EDUCAÇÃO FÍSICA
1-História e Evolução de Medidas e Avaliação
Mesomorfo
Endomorfo
Ectomorfo
2-Cineantropometria
Cine: Movimento
antropometria: medida do homem
Estudo do movimento
Qual atividade física
Quantidade de treino e quais exercícios físicos
Estado nutricional
No Brasil
Adipômetro
3-Aptidão Física, Habilidades Atléticas e Desempenho Motor
Exercício físico X Atividade física
Aptidão física
Ferramentas e procedimentos
Avaliação do indivíduo
Músculo esquelético
4-Composição Corporal
Medida de massa corporal
Sódio e potássio
Substrato energético
Sudorese
Lipídios e óleos
Proteínas: actina e miosina
Carboidratos
ATP
Monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos
Citosina, guanina, timina e adenosina
5-Técnicas de Avaliação da Composição Corporal
Técnica direta
Técnicas indiretas
Técnicas duplamente indiretas
6-Dexa/Pletismografia/Pesagem Hidrostática/Tomografia
Dexa
Pletismografia
Pesagem Hidrostática
Tomografia Computadorizada
7-Impedância Elétrica
Resistência e a reatância
Bioimpedância
Equipamentos de bioimpedância
Aparelhos
Bipolares
tetrapolares
Octopolares
8-Antropometria
Circunferência
Dobras cutâneas
Diâmetros
9-Índices Corporais e Aplicação de Equações Para Estimativa da Composição Corporal
RCQ
IMC
Cálculo da densidade corporal
Cálculo de percentual de gordura
Cálculo da massa muscular
Cálculo da massa livre de gordura
10-Aptidão Aeróbica
VO2
Teste de Cooper
yo-yo teste
Esteira
Biclicleta
Natação
11-Testes Para Força Muscular
Resistência
Sarcopenia e dinapenia
Musculação
Competição
Ajustes Fisiológicos e estruturais ( o neural e o muscular
membros superior
Dinamômetro
Membro inferior
Aparelho isocinético
Avaliação de força
Salto vertical e horizontal
12-Teste Para Resistência Muscular
Hierarquia das Atividades de Vida Diárias
Capacidades físicas
Força de resistência
Força esplosiva
Força hipertrófia
Força Máxima
Perda de massa muscular
Teste de resistência abnominal
Teste de barra fixa
13-Testes De Flexibilidade
Flexibilidade X Alongamento
Teste de fexibilidade
Sentar e alcançar
Banco de wells
Testes algulares
Goniômetro
Flexometro
14-Baterias de Testes Físicos e Motores
Teste de agilidade
Teste do quadrado
Illinois agility test
Shutle run
Teste para idosos
SPPB
Caminhada de e ou 4 m
Sentar e levantar
Teste de velocidade de 20 metros
Teste de coordenação
15-Informática na Avaliação da Aptidão Física
Postura errada
Postura correta
Aplicativos
Softwares
Aplicativos que ajudam a dormir
Quantidade de água a ingerir
Quantidade de passos ao dia
Cálculo do IMC
Postura corporal
GPS