Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Закони харчування, Принципи правильного харчування - Coggle Diagram
Закони харчування
-
Закон кількісної достатності харчування
Енергетична цінність раціону має відповідати енерговитратам організму.
Закон естетичного задоволення. Їжа повинна мати приємний зовнішній вигляд, смак, аромат. Вживання їжі має проходити у відповідних приємних обставинах.
Закон безпеки харчування
Їжа має бути корисною та безпечною, тобто не містити хвороботворних мікроорганізмів, радіонуклідів, токсинів, важких металів тощо.
Закон збалансованості. Раціон забезпечення максимального ефекту збалансованості за вмістом поживних речовин.
Закон якісної повноцінності харчування. У харчовому раціоні має бути достатня кількість усіх харчових речовин, необхідних для пластичних, енергетичних процесів та регуляції фізіологічних функцій.
Закон часового розподілу їжа має надходити до організму у певний час, через рівні проміжки часу.
-