Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Наталья План на 6.03-18.03, Цель: распределить свои задачи, понять…
Наталья
План на 6.03-18.03
Работа
С 17.00 до 20.00 работа
Экскурсии ?
Бебиситтер ?
2 р в неделю массаж 20.00-22.00
Отдых
Чтение - 2 страницы в день
Кино - 1 раз в 2 месяца в кинотеатре. Дома 1 раз в 2 недели
Прогулки на свежем воздухе :red_flag: (ходить разными маршрутами) - ежедневно по пол часа, выходные по 1 часу
Экскурсии - 1 раз в 2 месяца
Послушать музыку - 20 минут в течение дня
Обучение
Шведский язык - Настя (3 раза в неделю)
Курс психологии
Дела-второстепенные
оплатить счета
налоговая декларация
миграционная - оплата за жилье
Саморазвитие
1 час в день смотреть на шведском языке видео
Читать Библию каждый день - 40 мин -1 час
Смотреть видео по работе
с Миро разобраться (зарегистрироваться), chat gpt (видео посмотреть)
Здоровье
Спортзал - 2 раза в неделю ВТ, ЧТ 11.00-12.00
Нормализация режима сна - ложиться в 23.00 :red_flag:
Пить больше воды - сколько?
Финансы :red_flag:
Каждую субботу отчет по финансам передавать вечером финансисту
Подведение итогов за неделю - 1 час
Подведение итогов за неделю по планированию
1 час ничего не делать
Мой ресурс - смотреть видео, читать информацию, мечты - цели (1 час в неделю)
Цель: распределить свои задачи, понять сколько времени нужно. Запланировать отдых
Почему это важно: ясность в голове. Внутренняя стабильность. Больше делать - больше результатов