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鄭盺祐_每週沈澱 - Coggle Diagram

- - - - 我覺得這週的狀態是「混亂」因為有一部分是情緒不穩定，也讓我在這週過的比較掙扎，因為要留夜間、也要開始累了，但我發現我自己的狀態好像還沒有完全準備好，但我大概在這週的禮拜三發現了這個狀態，並且也跟老師說了，後來兩天我有開始發現、調整自己的狀態，自己的感覺上是有好一點，但我覺得還沒有回到要高強度行動學習的準備，只希望下週狀態可以更好吧！
    - - 我自己覺得這是個新的團體並且有些人的成熟度不夠高，也讓我們更需要花時間去「經營團體」，也因為這個團體的成熟度不高也讓我們團體會出現幼稚行為，像是明明是一件事情，但卻有人針對人…也讓我看了很不理解或是有一些看了不爽吧，最後一句話我覺得沒準備好就先不要去高強度行動學習，先去磨練一下，等以後再去也不遲
  - - - 我覺得我自己這週的狀態比上週好一點，但沒有到很好，因為會覺得壓力很大吧，對於高中的選擇、對於未來的未知等等，種種的原因累積成了現在那麼大的壓力，這週也開始忙高中的事情，讓我自己在澳洲上可能沒辦法那麼專心跟沒辦法把那麼多心力放在澳洲，我目前的想法是儘量先把升學的事情用完，因為有時間限制，等用完之後在開始更努力的準備澳洲。
        
        我覺得一定會有分心與難以分擔。可以問問之前的學長?或是要更清楚自己在忙些什麼不要被打亂，被事情追著跑
    - - 這週的團體看起來也比上週的好，只是要到一個更成熟或是一個更凝聚的團體還需要一段時間，我覺得現在團體會發表意見、支持的人偏少，通常講話的都是那幾個人，這也讓我們團體的領導者難以感受到支持以及被幫助的感覺。我現在覺得這個團體跟以往的一些團體比起來都比較不好吧，像是跟馬來西亞家或是跟上學期的衝刺蘑菇，我覺得現在這個團體整體都沒有那麼好，就算當初剛組成馬來西亞或是衝刺蘑菇時也比現在的感覺還要好，我自己也不太知道可以怎麼讓這個團體更好，或是我自己目前的心力沒辦法都放在團體上面，只能等過幾週的磨合看會不會好一點吧。
        
        團體默契與要培養，但在培養過程中很需要有人可以先示範與發酵什麼，觸動團體往正向與好的地方發展
        
        當初依凱使有比較好?是因為比較熟悉?還是能力平均?還是因為大家的努力付出會影響彼此?
        
        我覺得熟不熟悉不一定是最大的關係，我個人覺得最大的是大家都願意付出、可以影響彼此，因為這次比較偏向能力不好的人不一定很積極的學，能力好的人也不一定那麼多人有心力可以去教，而之前的團體都可以互相影響，會有一個崇拜或嚮往的對象，但感覺這次這個感覺沒有那麼強烈。
  - - - 我覺得的狀態很普通，但這週的壓力大於上一週，因為要用升學的東西加上區域報告，讓我不一定可以兩邊都顧到，我目前主要顧的是升學，這也讓我的區域報告其實是沒有練習的，上去報告會那麼好並不是我有練習而是之前的經驗，現在目前把區域報告結束了，假日也可以好好衝刺做升學的東西了，只是現在擔心自己到底做不做得完，我也知道要相信自己，但是現在這個狀況還有一些東西都還沒有做，假日只能好好認真的做啦，升學的東西也會在下週做完，做完後我就可以開始好好準備澳洲的東西了。
        另外我這週也有發生一些事情，導致我在上課的時候蠻常用手機的，後來跟老師討論過後我覺得我下次可以試試看說出來，不然我在上課一直用手機有可能在台上的人會覺得我不尊重他，所以我下次就嘗試說出來吧！不管是跟老師或是跟同學說都好，只要有說出來就好。
        在準備議題的時候我發現我自己其實對於移民蠻有興趣的，再討論的時候我會有很多想法，也可以讓大家討論更熱絡，或許移民也可以成為自己去澳洲的主題吧，最後我想對我自己說我自己升學的東西一定做得到的！然後保持自己對於議題的這份動力持續在接下來的澳洲行動！
        
        1.可以先處理情緒(調和很重要，所以要先判斷，自己能否繼續)
        2.再告知他人目的在於不影響其他人所以不需要打斷、不要被誤會可是否清楚表達、或是求助_請人代為轉達或是當下不知道怎麼辦
        3.再補(為自己與團體負責)
    - - 我覺得這週的團體越來越分明，對於每個人能力的評估、對於每個人適不適合去，我自己看完之後是有一些想法，我覺得這個團體那麼奇怪是看似正常的團體，卻有很多個人需求，我覺得我們這個團體沒有一種很凝聚的感覺（沒人發號司令），導致每個人都會先去顧到自己的個人需求（包括我在內），以我自己的想法我會覺得一直用澳洲的東西並不是一個辦法，而是要對團體做一些事情，雖然我現在還想不到可以做什麼，但我覺得應該要先慢慢來先處理好團體在用澳洲。就我個人而言我覺得我是需要主題才會更投入這個地點，但我不確定大家是要認識就能更投入還是要有主題。
        
        比較多是因為小圈圈團體(只跟熟悉相處)與忙自己的事情所導致。但湊在一起時都可以互動喔(沒特別隔閡)，所以我猜測是對於團體凝聚過於被動，希望有人號召而已。(這需要大家一起努力)
        希望露營的集訓會開始好轉一點
  - - - 我覺得我這週狀態比較穩定，因為這週也完成了高中的事情，所以就讓我後面幾天可以不用那麼有壓力、有更多心力顧團體等，我也希望我後來可以更多分享經驗或是觀察團體，同時也可以散發自己的影響力與優勢。
        這週也沒有發生什麼大事，所以讓我比較不會再上課的時候看手機，這也是一個好的方向吧！
        下週就要開始選主題了，我發現自己對於移民蠻有興趣的，但應該不會是主題啦，因為會感覺議題報告已經做過了，就不會有那麼大的動力再去做一次，所以應該會選擇其他的社會議題作為主題。
        
        我覺得還是可以，實際去就當作驗證
        但當然可以在有一個新的主題
    - - 我覺得這週團體的狀態好於前幾週，因為有人開始會主動號召，大家也願意跟，所以大家一起凝聚會讓團體在往一個好的方向走。
        雖然我覺得現在團體凝聚是沒有問題，但是因為我們團體的個人也比較需要個人空間或時間，所以不確定大家都被綁在團體中會不會很難受？這是我覺得可以觀察看看的吧
        
        需要在多點默契與契機(更認識彼此界線)
  - - - 我覺得這週對我來說是要開始步入正軌的一週，因為在這週完全都不用做高中的事，但是我自己卻生病了，在生病的時候我也在想我到底要不要去，因為有可能我會跟不上或是很需要別人幫我，但後來還是想說待在家好好休息等休息好再慢慢跟上，就只是覺得自己蠻衰的。
        接著還有一個是退出與進入家族的這件事，我覺得我現在經過老師或是同學的回饋也讓我知道自己在幹部跟表達這兩個方面是需要更多，我覺得表達的問題應該不大，因為我是有想法的重點只是在於要不要說而已，看完老師寫給我的我也知道我自己要用正確的心態，也因為我算是一個蠻客觀的人，所以我表達的大家應該都會聽的。至於幹部當學享會總召這部分我覺得算是比較需要時間，因為我自己本身心力沒辦法那麼多放在總召，所以這部分也是我要調整的，把學享會總召融入進來我的生活吧，偶爾找老師、同學討論，自己開始規劃或有一些畫面等等，真的希望我可以做到吧！
    - - 我覺得現在團體的問題是大家都願意跟隨，但卻沒有支持或互助，像是有人在講話大家還是自己玩自己的完全沒有要聽講話的人，還是多半活在自己的世界吧，但我覺得這個不是凝聚團體可以解決的，因為就凝聚團體而言現在也比前幾週凝聚了，但還是發生我剛剛所講的問題，所以我覺得這更偏向於個人的問題吧！
        我覺得有人被退出大家反應沒有很大有可能是預料之內等等，但是我覺得有人被退出或許可以讓我們這個團體更好，因為會被退出的通常是負面影響較多的，所以這樣團體應該會更好，希望未來大家會更團結吧
  - - - 我覺得這週的狀態比前幾週還要好吧，可能是經過回饋讓我的狀態慢慢變好，也有可能是集訓等等的原因，但是在這週個人的方面又遇到問題了啊，就上課很容易恍神、想其他事情，所以我想要跟老師談談吧，就是我的狀態或是發生的一些事，也不知道這件事會不會因為時間變久就比較好，還是是會一直發生呢？我自己也不太清楚，至於幹部就要開始規劃一下了吧，下週我應該會蠻忙的有地導報告、區域報告、高中、個人狀態、幹部等等的事情都要處理吧，希望可以心力分配好一點啊，至少我現在知道我對於區域報告蠻有興趣的啦！
    - - 我覺得經過集訓過後團體是蠻不一樣的，感覺大家更凝聚、更敢多說一些，這也會讓我們正往一個好的方向走，經過了七週團體終於有樣子了啊，但我覺得現在我自己觀察到感覺團體中大部分人都會很需要有一個確定的東西，像是我們在運動一定要把規則說清楚，好像沒辦法只是玩得開心而已，有時候也會因為這樣讓人起衝突吧，所以我覺得大家可以練習看看不一定什麼東西都需要有一個規定或規則，有時候可以比較隨性一點吧！
        
        很需要明確答案，通常可能是因為害怕自己犯錯或是很在意勝負。
        所以我覺得很需要一直提醒"活動的目的"跟"過程中的收穫"，這些是我們需要的，而且也比較重要。這需要一直透過所有人不斷的提醒與強調，不能只是老師與裁判
  - - - 我覺得我這週的狀態是這學期目前最好的一週吧，因為我的報告或是等等的東西都能在時間內做完，變成是我追著報告跑，而不是報告追著我跑，這也讓我有更多時間可以做其他的事情，像是幹部，這週我的幹部也開始運作起來，有開始找老師討論，然後我自己也有找到當總召的樂趣與意義，所以不會覺得當總召是很累的。另外這週的個人狀況也比較好，有找老師聊聊可以讓我自己把想說的說出來，並且老師也能給我意見，這週個人也沒有發生什麼大事，就順順得過啦，總之這週非常棒啦！
        
        perfect
    - - 這週團體的狀態我個人覺得蠻棒的，就自己也開始越來越喜歡這個團體了，像是一起編舞、一起煮晚餐這些都有助於我們凝聚團體，然後像前面說的我個人狀態比較好之後我可以開始觀察團體、開始發揮我的優勢。
        然後我現在在想鄒岷志對我們團體是正向的嗎？我覺得他現在卡在一個很尷尬的位置，因為他狀態好的時候可以幫助到團體的氣氛等，雖然有時會過頭，但他在狀態好的時候應該是正向的，而狀態不好的時候則是負面的，因為他狀態不好會搞不清楚狀況、搗亂？鬧別人等等的行為，這反而會讓其他人有點排斥、討厭他的行為，然而他現在更多時間是在狀態不好的時候，我自己現在也得不出一個結論，但我覺得觀察這個蠻好玩的。
        
        我覺得，他在努力調整自己了，畢竟以前真的太混，看他01到現在，算是進步很多。往好的方面想，他很願意調整
  - - - 我覺得這週可以分成兩個階段，第一個是禮拜一二三：我的狀態在做事方面或是在學習方面我覺得我做的很好，而且我還有提早做完，然後在其他方面像是幹部之類的也做的不錯。
        但是禮拜四跟五整個狀態很爛，發生了好多事…然後我也不知道我自己什麼時候可以好，但我在學校應該沒事啦，我自己也不知道發生這件事下禮拜會不會有動力、狀態會不會好、生活有沒有重心...
        我自己也不太確定換學伴這件事對我來說是好還是壞，因為念恩會看手機，我可以學習到的方面是可以提醒他人與直接回饋，但同時的壞處是我自己也有可能會被影響，有時候不懂或是想要學更多的時候也會比較難找他討論。
        
        其實現在(禮拜天)想完有發現我自己的狀態有變差，然後做事感覺也沒有什麼動力，腦袋裡全部都在想這件事情，有時候也很想要回到以前阿，但確實透過這件事好好沉澱也更認識了自己、也更清楚自己想要的、也知道了自己的問題，以理性來說的話或許這件事沒有那麼壞或是那麼糟糕吧！
        
        念恩的狀況不是短時間內可以調整的，你可以做你能做的事情即可(就像你說的提醒與回饋)，而你自己另歪想學的，想討論的還是可以找其他人不一定要卡在學伴
    - - 我只覺得這個團體很友善、會互相協助、很不錯，但我剩下的就沒有什麼觀察了，對不起…我這週真的沒辦法觀察
        
        這是禮拜五晚上心情還沒調整好的時候打得
        
        慢慢來，不用急。觀察團體不是你一定要做的，所以不用對不起。
      - 這週的團體跟上周我覺得沒有太大的改變，同樣還是蠻有團體感的，但這週我自己沒有花那麼多心力觀察團體也是事實，可能一部分是沒有心力可以去顧，一部分是沒有發生什麼大事吧，覺得現在這個團體不錯，但又感覺缺少什麼我現在舉具體也說不出來，下周持續觀察吧
  - - - 我覺得我這週還是很容易一直恍神、一直想，也不知道為什麼自己感覺越來越暴躁了，從以前可以比較包容人、可以有同理心，但不知道為什麼這週什麼都變了，外在看起來也像其他人說的我並沒有改變那麼多，還是感覺沒什麼事、還是感覺蠻開心的，我只是會想辦法讓自己在學校很開心，我只是不想要在其他人面前這樣而已，但是我自己內在感覺變了吧，像是前面說的變得比較暴躁、比較沒有同理心、容易恍神、一直亂想、很多負面的情緒等等的狀態都在我內在慢慢改變吧，我也不喜歡自己這樣啊，但是我真的沒有辦法…只有感覺一天活得比一天累吧，我也想要過得更開心啊
        但是現在也有覺得自己慢慢可以把更多心力放在自己上面了
    - - 禮拜五發生的事情，其實在發生前我自己並沒有覺得這個團體有那麼差，因為我自己也知道不能跟之前的馬來西亞家做比較，我只有跟之前的這個團體比較，也就是跟前幾週的團體，我覺得已經進步蠻多的了，但是這次大家都說出來，我也說出來了我覺得這個團隊可以進步的地方，也不知道後來會不會比較好，但是在短時間之內要好感覺還是有難度吧
    - - 節奏適應（留校）
        
        我覺得每天一下課走出去的時候就會有一種今天好累的感覺，但同事也會覺得自己做了好多事，回家就可以好好休息了，我覺得我這學期就像是在學校儘量的累，一回家除非有事情一定要做，不然我就會讓自己好好休息。
        用力的累是上次去馬來西亞的目標，但現在想一想會覺得自己這學期也有達到吧
      - 學習類
        
        我覺得這次的英文我也有進步吧，看得懂一些單字了啊
        
        就算之前已經去過國外行動了，但這兩次的感覺還是蠻不一樣的，上次就感覺前面有其他人，不用什麼事都做到最好，但這次我自己會有這個感覺
        
        這次的專題也有點想要用小論文產出，有一部分是因為覺得上次沒有做完有點想再挑戰，但又怕自己回來之後不會有那麼多時間，所以現在還在掙扎當中
        
        這學期自己的陳電視會一直放在心上，也會自己想要去沉澱，我覺得這跟以前的我比較不一樣，像是之前的沉澱會比較像被強迫的吧，就算做了有時也會得過且過，但現在的自己比較是自動自發地去做，現在也了解到了沉澱對我自己的意義吧
- - - - 這週的個人狀態可以分成兩個類型，第一個是偏向學習面的，第二個是其他，我覺得我這週在去學校幫忙是蠻積極的，就自己也想要辦得很好，雖然每天很累有時候也會開玩笑說明天不來了，但我覺得至少我有動力讓我自己維持每天都去學校，有可能是身為總召的責任感，但我覺得更多的是我自己想超越上次吧，雖然在顧到學享會的同時我的教育時間就有點難顧到了，而且我的幹部教育又是在很前面，所以我必須要找時間快點做啊，總之我覺得這週我在做事方面的狀態還不錯！
        第二個就比較是其他類的，我自己最近好像比較不常看手機了，雖然我不太確定這個是不是跟我這週都有事做有關係，但感覺我現在也可以找到更多有趣的事了，這週恍神或心不在焉的次數也漸漸變少了，但偶爾還是會啦！另外最近也在想一個問題，如果有時間的話也會想要再跟老師聊聊吧
    - - 這週是自願來學校做04學享會的事情，但是我自己身為總召的話感覺沒有很多人想要協助啊，只有每天來的那些人很想要而已，其他人我自己是感覺不到啦，我知道其他人有他們的事情要做，但同時我又會覺得04學享會是我們大家一起的，如果只有幾個人，那這幾個人做就好了，而且只有幾個人來這樣反而才會讓我們這個團體更分開、更感覺不需用一些人，而且大家在要做那麼大的學享會的時候每個人都說想要，但我自己覺得只有少部分人有實際想要協助吧，我覺得我比較像可以理解他們，但是又同時跟我是總召的角色打架，我自己會想要辦的很好，我也知道只有我自己不可能辦成我們想要的樣子，但我也不想要看到只有少部分人在真正想要、真正願意付出吧
  - - - 有時候會覺得自己什麼事都做比較快是不是要停下來幫忙或是等別人，因為我現在一直算是超前吧，但是我在幫別人的時候也會想如果幫太多別人就學不到了，所以握目前想到的是明確跟其他人說他們有問題可以問我，然後我再來協助他們，而不是一直做自己的事情。
        然後也像之前說的我自己感覺越來越對於其他人沒辦法包容吧，就也不知道自己怎麼了
  - - - 我自己會覺得豬哥在上教育時間的時候有些人會特別針對他，可能是因為大家覺得他比較弱？反正我自己就是覺得大家有一種要找碴的感覺吧，然後我覺得念恩現在的態度感覺越來越消極，就是他感覺現在做事情是做完就好，而不是做得好，有時候會拖到最後一刻才做有可能會影響到團體，然後現在感覺他在手機的使用上也沒有改變太多，所以我可能會找個時間回饋他吧
    - - 這週的狀態其實我覺得我還不錯，雖然自己的教育時間只有做一些，但我有幫助到別人，然後這週自己可能有時會出現切割的狀態吧，就是會覺得他真的做很慢會有點不想等，雖然我知道我自己有一點切割的狀態，但別人一直說我切割我就會覺得很煩。
        至於這個假日就很糟糕，都在會考，然後回家之後超累，根本沒什麼心力可以去做事情，所以整個假日我基本上都沒做事情啊，我好像是回家就很難進入狀態的那種人，所以我自己會儘量在學校時能多做就多做。
  - - - 這週我自己有點看不慣豬哥，因為我會覺得他自己已經比較跟不上團體了還一直在看電腦、看手機之類的，讓別人講話要講很多次
  - - - 這週開始了我自己的第一個教育時間，但我對我自己不太滿意，因為我覺得我做的沒有很好，我覺得不是得過且過的心態，是時間真的比較少吧，雖然這次對我自己還說可能會有一點點自責覺得自己做不夠好之類的感受，但同時這個反而也成為了我的動力，因為第一個不夠好，所以第二個、第三個要更好。
    - - 我覺得現在感覺快到出門前大家就更急了，怕事情做不完就不能出去，但我自己沒有那麼喜歡這樣，因為太目標導向蠻無聊的，而大家感覺是急所以比較無法忍受他人，像是鄒岷志禮拜五的教育時間就是一個很好的例子吧。
        大部分人在教育時間上的時間會比較短，第一個可能是內容，但內容大家跟老師都對過了應該不會有什麼大問題，所以我覺得問題出在於準備時間，這次完全沒有排準備教育時間的時間給大家，所以大家可能無法做那麼多吧
    - - 以我自己來說的話，我覺得我還差一點吧，我覺得最主要的差別是在於我個人心態或狀態上的調適，因為我最近都太忙了根本沒有時間再去找老師談談我的狀況，其實也不是說一定要找老師聊，是我跟老師聊完心裡會有一種踏實感，至少老師知道我在做什麼，就有人可以理解我吧，我覺得其實聊完之後就差不多了，我現在也正在思考我離出門只剩下一週了，那我會不會開始得過且過？我會不會開始覺得我一定可以出門什麼都不想做了？我覺得目前感覺是還好啦，但這個我會持續觀察我自己跟這個團體吧。
        至於這個團體準備好了嗎？？？其實我也不知道因為沒辦法要求這個團體的人去幫助其他人，我覺得以我的經驗來說的話我們出去或許真的是個人居多，但出去會需要團體，所以學習會更少、老師會更累吧，然後如果發生什麼大問題的話老師不說話，這個團體可能會崩嗎？我也不確定要看問題的大小，但總之這樣出門我覺得是有一定的風險啦，雖然從期初說到現在一直再說這個團體要更會互相幫助，但做自己的可能是大家的習慣吧，所以也不能要求那麼多吧？