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朱宏運, 03 (w8, w2, w3, w4, w5, w6, w7, w9, w10, 沉澱建議方法:, 假日), 04 (w1, w0, w2…
朱宏運
目前透過回饋單、與這一個月的觀察。
我認為目前你在這組的挑戰過大,有感受到你的努力,但是挑戰過大讓你容易焦慮、搞不請楚狀況等等,所以你可能要有心理準備,希望你可以跟把這組中學到的東西慢慢沉澱,展望未來(也許你沒有直接感受,但是行為跟反應卻是這樣)
1.不夠認識自己,所以時常在狀況外,認為自己可以。經驗太少,需要多累積,並多注意到自己與團體關係
2.要多練習與面對自己的盲點,不能都只是靠別人體醒你,你自己要努力(衛生習慣、講話要先打稿子_練習念順、多觀察自己的行為是否影響團體)
03
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w4
個人
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內在
時間已到第四週了,距離名單確定剩下三週,因為害怕被移除名單中,所以開始有一點焦慮,我感覺到精神正在慢慢的往下掉,然而我還是努力不讓自己被壓力擊倒,努力想辦法提升精神與意志力,試圖找到辦法拉長自己腦袋開機的時間,用心做好我的幹部責任,試圖提高自我,來讓自己能夠突破這個門檻,成功在確認名單中,但是還是會很緊張就是了。
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w6
團體
現在名單確定了,這個團體目前的心情是五味雜陳,有的人因為無法去集訓而在難過、憤怒,有的人因為朋友無法去集訓而傷心,有的人和我一樣期待的心情。
之後這個團體要開始衝刺了,希望我們能夠合力完成安排澳洲行的複雜行程。
個人
週五時名單確定了,我被分到第二組的結果在我的猜測之中,所以我的心情是期待並接受的,我會努力改進缺點。
在談話中老師說我要改進的有:不懂時要問瀚云、上臺報告前要練習,這樣才不會卡、要認識自己(能力),我覺得老師有看到我的努力與改變,所以之後我要開始更加努力與全力衝刺了。
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沉澱建議方法:
不要只是敘述事情
1.可以多點自己的的內心感受與想法(對任何事)
2.自己與團體的相處,或你觀察的團體
3.自己新探索的技能與認知(透過課程或報告)
4.你覺得這周自己成長的關鍵(任何你覺得重要的都可以記錄)
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