Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
«Фізична підготовка акробатів-пригунів на етапі початкової підготовки»,…
«Фізична
підготовка акробатів-пригунів на етапі початкової підготовки»
Вправи
Для гнучкості
Шпагати
Комплекс вправ для гнучкості
Нахили сидячи
Нахили стоячи
Для сили
Віджимання
Присідання
Вправи для пресу
Для витривалості
Циклічні вправи
Вправи з багаторазовим повторенням
Для спритності
Специфічні вправи виду спорту
Перекиди
Колесо
Стійки на руках
Для швидкості
Біг з прискоренням
Естафети
Контрольні нормативи
Контроль фізичної підготовленості
Трохи детальніше про силу
Детальніше за витривалість
Комплекс вправ для швидкості
