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INTELLIGENZA EMOTIVA DA FINIRE, ALESSITIMIA Le persone con questo…

- - - - INTELLIGENZA EMOTIVA COS'è E COME PUò RENDERCI FELICI
        A partire dai 5 ambiti di solovey goleman individua altrettante caratteristiche fondamentali che a suo avviso deve avere un'intelligenza emotiva ben sviluppata quelle cioè su cui anche l'educazione può intervenire per l'alfabetizzazione emotiva al fine di migliorare la vita individuale e sociale
        
        CONOSCI TE STESSO
        Auto consapevolezza conoscenza dei propri stati d'animo ed emozioni capacità di riconoscere un sentimento quando si presenta
        
        AUTOCONSAPEVOLEZZA
        
        Capacità di comprendere quando stiamo provando delle emozioni grazie a un'attività neurale che attivando anche le aree del linguaggio , ci consente di dar loro un nome . È la competenza emozionale fondamentale sulla quale si basano tutte le altre
        
        SCHIAVI DLLE PASSIONI
        Riflessione sull'autocontrollo capacità di controllare i sentimenti in modo che siano appropriati
        
        AUTOCONTROLLO
        
        Padronanza di noi stessi, fare in modo che le emozioni siano proporzionate alle circostanze, controllare le emozioni senza farci travolgere
        
        INTELLIGENZA EMOTIVA : UNA CAPACITà FONDAMENTALE
        Considera la motivazione come capacità di gestire le proprie emozioni per raggiungere un obiettivo senza farsi sopraffare dalle emozioni negative incanalando gli stati d'animo positivi
        
        MOTIVAZIONE
        
        LE RADICI DELL'EMPATIA
        L'empatia è basata sulla consapevolezza delle proprie emozioni ed è fondamentale nelle relazioni con gli altri per comprendere esigenze e motivazioni
        
        EMPATIA
        
        Non è possibile autocontrollo senza auto consapevolezza e l'autoconsapevolezza è necessaria per sviluppare l'empatia quanto più aperti siamo verso le nostre emozioni tanto più abili saremo nel leggere sentimenti altrui
        
        LE ARTI SOCIALI
        L'arte delle relazioni capacità di dominare le emozioni altrui che che necessita di capacità di autoconsapevolezza ed empatia
        
        ABILITA' SOCIALE