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TA (基礎理論PAC, transactional analysis 交易的 分析,…
TA
基礎理論PAC
P父母自我：拷貝父母形象與父母形象的人的行為.感受.想法
A成人自我：此時此刻運用成人所能用的資源來做反應
C孩童自我：回到小時候，重演兒時的行為.感受.想法
與佛洛伊德的本我自我超我不同的是TA是由外顯行為來觀察
transactional analysis
交易的 分析
圖示（交流分析）
一種有系統的心理治療方法，達到使人成長與改變的目的（使用層面很廣泛，如教育/機構/家庭/個人）
哲學理念：所謂好/尊重並認同（人的本質而非行為）有價值重要且有尊嚴的。
不論身份地位文化年齡彼此都是對等的
因每個人都會思考，因此決定的責任應該落在自己身上，決定結果
人生腳本
孩童時寫下大綱,七歲時完成，隨著成長後開始進入細節編寫或改編（了解人為何會不自覺地為自己製造問題，並探討如何解決問題）
在定義：扭曲現實狀況的意義
漠視：因為與腳本不符，選擇性的忽略一些有用的資料，淺意識不去看與腳本不符合的事實
共生：角色扮演
順從型兒童自我AC
正向
在遵守規範下自己與環境都有好處
負向
因反抗而反抗，鬧脾氣
(忘記已是成人的自己可以不必鬧脾氣就可以得到關注，能用口語好好的表達自己的需求。)
聽話遵守規範只做符合禮儀和父母觀感的行為
做與規範和禮儀相反的事,盡可能違背與反抗
我
父母
孩童
成人
你
父母
成人
孩童
自由型兒童自我FC
能應自己當時的情緒直接反應,或自由的做自己想做的事情
正向
負向
疑問：
人生腳本 與TA的哲學理念
人生腳本幼兒時期就設計好的（為何小時候是這個世界看似敵意的？）
TA哲學理念：人都是好的，有思考能力每個人人可以決定自己的命運，而所做的決定是可以改變的。
照顧型父母自我
正向:以尊重他人的立場去給照顧和協助(詢問對方的需求，如果有需要再給協助)
負向:我幫你(直接幫忙而不管對方要不要)
控制型父母自我
正向:真的希望他人是有益處的(醫生命令病人遵守醫囑)
負向:在控制時影含負面語言(你怎麼老是弄錯)