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HABITOS ATOMICOS parte 1 por James Clear, "Cuando nada parece ir bien…
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"Cuando nada parece ir bien, visito al cantero. Este hombre golpea la roca con su cincel y su martillo quizá hasta un centener de veces sin hacerle siquiera una grieta. Sin embargo, al dar el siguiente golpe, la roca se parte en dos. Sé que ese no fue el golpe que rompió la roca, fue la suma de todos los golpes que dio anteriormente" Jacob Riis.
Ejemplo: dos personas que están dejando de fumar, se les ofrece un cigarrillo y una responde "No gracias estoy tratando de dejar de fumar", la otra en cambio responde "No gracias, NO SOY fumador"
Ejemplo: Quiero ser una persona saludable (meta perder peso)
¿Qué es lo que una persona sana haría? ¿caminaría o tomaría un taxi? ¿ordenaría un burrito o una ensalada?