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SISTEMAS ENERGÉTICOS Y FISIOLOGÍA MUSCULAR - Coggle Diagram
SISTEMAS ENERGÉTICOS Y FISIOLOGÍA MUSCULAR
Sistema de fosfagenos
No genera ácido láctico en los músculos
Solo es válido para esfuerzos de máxima intensidad en periodos cortos de no más de 10 segundos
La obtención de energía depende de las reservas de ATP y fosfocreatinas en el músculo
Via energética para deportes de potencia con carácter explosivo o sea de tiempo y distancia cortos
Metabolismo en los grandes grupos de deporte
Son sustancias necesarias para la realización de ejercicio
Glucógeno, azúcar sanguíneo, reserva de AG
Hormonas, adrenalina, noradrenalina
Fisiología de la célula muscular
Tipos de músculo: liso, cardíaco, esquelético
Fibras musculares: sacrolema, sacroplasma, túbulos T, miofibrillas
Glucólisis anaerobia
Proporciona energía suficiente para mantener esfuerzos de alta intensidad por menos de 1 min
Se le conoce como agujetas a la acumulación de ácido láctico y su posterior cristalización
Sustituye al sistema de fosfágenos
Sistema aeróbico u oxidativo
Es lavía más lengta para producir ATP pero una vez producido, su prolongación es larga
Se activa al realizar deportes de resistencia
Los músculos utilizan el oxígeno presente en hc y grasas como combustible