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EDUCAZIONE ALIMENTARE - Coggle Diagram
EDUCAZIONE ALIMENTARE
nutrienti
proteine
composte da amminoacidi
animali
vegetali
hanno una funzione plastica
mattoni di ricambio nel nostro corpo
grassi
lipidi o oli
hanno una funzione energetica
riserva di carburante
carboidrati
carboidrati semplici
zuccheri
carboidrati complessi
polisaccaridi
hanno una funzione energetica
energia immediata, da spendere subito
vitamine
liposulibili
di cui non serve un assorbimento giornaliero
idrosulibili
di cui serve un assorbimento giornaliero
sali minerali
calcio
fosforo
ferro
acqua
65% del nostro corpo
diverse funzioni
mezzo di trasporto nell' organismo
solvente di molte sostanze
regola la temperatura
razione di nutrienti