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Autoestima y Autoimagen, Referencias, La percepción que una persona tiene…

- - - - Hombres
        
        Presión para ser fuertes y exitosos.
        
        Enfoque en la apariencia física y el rendimiento deportivo.
        
        Dificultad para expresar emociones.
      - Mujeres
        
        Presión para ser atractivas y delgadas.
        
        Enfoque en la apariencia física y las relaciones.
        
        Dificultad para ser tomadas en serio en el ámbito profesional.
    - - La forma en que nos valoramos a nosotros mismos puede afectar significativamente nuestra vida sexual.
    - - Factores positivos
        
        Mayor seguridad en uno mismo: Permite una comunicación abierta y honesta sobre las necesidades y deseos sexuales.
        
        Mayor capacidad para tomar decisiones responsables: Reduce el riesgo de participar en actividades sexuales de riesgo o no deseadas.
        
        Mayor disfrute de la sexualidad: La confianza en uno mismo y la aceptación del cuerpo propio aumentan el placer sexual.
        
        Mayor probabilidad de tener relaciones sexuales sanas y satisfactorias: La autoestima alta facilita la comunicación, el respeto y la confianza en las relaciones sexuales.
      - Factores Negativos
        
        Dificultad para expresar necesidades y deseos: Puede llevar a la insatisfacción sexual y a la frustración en las relaciones.
        
        Mayor riesgo de caer en relaciones sexuales abusivas: La baja autoestima puede hacer a las personas más vulnerables a la manipulación y el control.
        
        Mayor vulnerabilidad a problemas de salud mental: La baja autoestima puede estar asociada con la disfunción sexual, la ansiedad y la depresión.
- - - - Mayor aceptación del cuerpo propio: Disminuye la inhibición y aumenta la confianza durante la actividad sexual.
      - Mayor experimentación sexual: La exploración de diferentes prácticas sexuales se ve favorecida por una imagen corporal positiva.
      - Mayor satisfacción sexual: La percepción positiva del propio cuerpo aumenta el disfrute y la satisfacción sexual.
      - Mayor autoestima: La satisfacción con el cuerpo propio puede fortalecer la autoestima general.
  - - - Inhibición sexual: El miedo a ser juzgado o rechazado por la apariencia física puede limitar la expresión sexual.
      - Evasión de la actividad sexual: La vergüenza o el disgusto por el propio cuerpo puede llevar a evitar el contacto sexual.
      - Disfunciones sexuales: La insatisfacción con la imagen corporal puede afectar el deseo sexual, la excitación y la lubricación.
      - Trastornos de la alimentación: La distorsión de la imagen corporal puede conducir a comportamientos como la anorexia o la bulimia.