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完形治療法 - Coggle Diagram
完形治療法
常用技術
空椅技術
心理劇
預演練習
繞圈子
誇大練習
完形夢境
倒轉技術
停留在感覺
理論內涵
專注於此時此刻
Perls認為：「力量存在於現在」，留意過去是在逃避對現在的充分體驗，個人的改變僅能發生在當下
未竟事物常會浮現到當下，要儘可能的把過去帶到當下來處理
剝除心理阻礙
Perls以剝洋蔥來比喻人格的探索。當個人希望心理成熟，得要剝除阻礙個人成長的五個層面：
虛假/虛偽：以刻板印象及不真誠的方式與人互動
恐懼：看到自己無法認可自己的一面，造成難以忍受的痛苦，進而設法逃避
僵局：是邁向成熟的一個停滯點，在此層次下，我們會覺得自己一無是處。
內爆層/內發層：如果充分體驗死寂感，而不去否認或逃避，就會進入內爆層。藉由與死寂感和虛偽的接觸，揭開自我防衛，開始接觸真實自我。
外爆層/爆發層：進入外爆的狀態，脫去虛假的面具，並釋放能量。
處理未竟事務
未竟事務係指未經表達但卻明顯地保留在記憶中的情感，諸如：憤怒、悲傷、罪惡感、怨恨、焦慮、痛苦、遺棄感等
這些感覺並未被完全地知覺和經驗，但一旦介入當事人現在的生活時，會阻礙當事人與外界的溝通和接觸，這些未竟事務會持續存在著，直到當事人把它處理掉。
治療目標
真正體驗自己
協助自我覺察
自己承擔責任
限制
治療者若未接受充分訓練，可能會試圖要操縱當事人
治療可能會激起當事人的強烈情緒，若處理不當會對當事人造成傷害
代表學者
培爾斯(Perls)