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Envejecimiento - Coggle Diagram

- - - - Educación.
      - Salud.
      - Vida digna.
      - Responsabilidades:
    - - Control de enfermedades crónicas.
      - Control de peso ideal.
      - Actividad física regular.
      - Buena alimentación.
    - - Orientar y planificar la oferta de recursos para el bienestar de los adultos mayores.
      - No solo recordarlos en elecciones o en programas de baja audiencia.
  - - - Exitoso o satisfactorio.
      - Catastrófico.
      - Factores que determinan el tipo de envejecimiento:
        
        Estilo de vida
        
        Costumbres culturales.
        
        Alimentación.
        
        Factores psicológicos y sociales del entorno.
- - - - Mantener un estilo de vida saludable: Dieta balanceada, ejercicio regular, no fumar y consumo moderado de alcohol.
      - Realizarse chequeos médicos regulares: Para detectar y tratar enfermedades en etapas tempranas.
      - Mantener una vida social activa: Participar en actividades que brinden interacción social.
      - Mantener la mente activa: Leer, realizar juegos de mesa, aprender cosas nuevas.
  - - - Dificultad para realizar las actividades cotidianas.
    - - Necesidad de ayuda para realizar las actividades básicas de la vida diaria.
    - - Reducción de la interacción social.
    - - Disminución del bienestar físico, mental y social.