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STRESS, RESILIENZA, stimolo interno o esterno, COPING - Coggle Diagram

- - - - sistema autonomo
        
        sistema simpatico e parasimpatico
      - sistema limbico
- - - - ritorno allo stato di omeostasi
        
        si ritorna al punto di partenza, si salta l'introspezione si cerca una soluzione al problema
      - reintegrazione con predita
        
        si salta l'introspezione si prendono scelte al di sopra della proprie capacita; si perde autostima e motivazione
      - reintegrazione disfunzionale
        
        si arriva a comportamenti non adattivi e o auto distruttivi, abuso di sostanze
      - reintegrazione resiliente
        
        si usano le capacità resilienti per fronteggiare il problema
        
        aumentare capacià resilienti
        
        accogliere tempestivamente il disagio
        
        creazione di un luogo per esprimere un disagio
        
        senza l'ascolto il problema si ingigantisca
        
        socializzazione del vissuto
- - - - preventive
      - anticipatorie
      - dinamiche
      - reattive
      - residuali