Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
SELECTIVO JUVENIL 2024 - Coggle Diagram
SELECTIVO JUVENIL 2024
entrenamientos
Servicios, trabajo diario con una hora como mínimo
Servicio cortos
servicios largos
revisar maniobras para camuflar los servicios
https://www.youtube.com/watch?v=EuXKHxRcRbQ
https://www.youtube.com/watch?v=JRN4q8mdwJ0
https://www.youtube.com/watch?v=WqCJMuUoaPc
táctica de juego
Invertido y pivot cruzado
servicio abierto y suave pivot cruzado o paralelo
servicio largo al derecho bajo y con side para que llegue ojala al medio y ataque al reves
Servicio rapido y no anunciado al reves
https://youtu.be/JOp0W2NoG7I
https://pingsunday.com/modern-table-tennis-tactic-for-left-handed-player/
https://youtu.be/inhfKZLN_YA
https://youtu.be/6802f7jJWf4
Posibilidad de instalarse una semana entrenando en el CEO antes de la competencia
Entrenamiento con Chamo en CAR de Valentin la próxima semana
competencia
CAR del Vale
los angeles
sub19
TC
CEO por los viernes en la mañana
kinesiólogo
en Santiago quiropractico
en Chillán Kinesiología Ñuble
Alimentación
comprar la proteína recomendad por Dr Tamburini ok
Creatina diariamente ok
Materiales
Gomas una semana antes de la competencia OK
Zapatillas verificar dos semanas antes de la competencia OK ver si es necesario comprar antes otras
conocimientos tecnicos:
http://www2.tbb.t-com.ne.jp/komasan/X_S111.html
Neurociencias
https://youtu.be/j9EImcqgnE4?si=R9fcZEW9wCwPlrc5