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三大重点 - Coggle Diagram
三大重点
如何预防
多吃蔬菜
多吃粗粮
尽量少吃肉
少吃垃圾食品
少喝饮料
少吃油腻食品
定量饮食
一日三餐营养要均衡
定量进食
现代人生活方式
现代人生活很忙碌
饮食不讲康
精神压力非常大
有抽烟和喝酒是坏习惯
很少去运动
营养不均衡
现代疾病
现代人的疾病有很多
糖尿病
高血压
癌症
心脏病