Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Liikkuminen - Coggle Diagram
Liikkuminen
yksi hyppy mahdollisimman korkealle
Lihakset aktivoituvat
erityisesti reisilihakset, pakarat ja pohkeet
supistuvat
Sydämen syke kiihtyy
verta pumpataan lihaksiin
Hengitysnopeus kasvaa
keho tarvitsee ponnistuksen jälkeen lisää happea
Sidekudokset ja jänteet
kuormittuvat hypystä
Nivelet joustavat
hormonit
keho erittää esim. adrenaliinia
100 hyppyä mahdollisimman korkealle
Lihasväsymys
Toistuva hyppiminen väsyttää jalkojen lihaksia
Sydän
Syke kiihtyy ja verenpaine nousee
Hengitys kiihtyy
Jatkuva liike vaatii enemmän happea
Kehon lämpötila nousee
Lämpö poistuu hikoiluna
Kalorienkulutus lisääntyy
Kuormitus niveliin ja sidekudoksiin
Loukkaantumisriski kasvaa