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NATURALES - Coggle Diagram
NATURALES
CUIDAR NUESTRA SALUD
Un estilo de vida saludable ayuda a prevenir enfermedades.
Seguir hábitos saludables
Alimentación variada equilibrada y sostenible
Hábitos de higiene
Ejercicio físico
Prevenir enfermedades
Mediante vacunas
Descansar y hacer buen uso del ocio
Descansar entre 8 y 10 horas
Evitar uso excesivo de pantallas
Evitar el ciberacoso
Evitar contacto con desconocidos
Gestionar el tiempo libre
Uso responsable y saludable del tiempo libre
No consumir:
Tabaco
Alcohol
Drogas
Sentirnos a gusto
Aprender
Aceptarnos
Reflexionar antes de actuar
Tomar decisiones con responsabilidad
ATENDER LAS RELACIONES CON OTRAS PERSONAS
Es muy importante establecer relaciones adecuadas
Relaciones con los demás
Felicidad: como nos llevemos con los demás
Emociones
Dar a conocer nuestros sentimientos y respetar los de los demás.
Empatía
Ponernos en el lugar de los demás
Tolerancia
Respetar las diferencias
Sentido crítico
Reflexionar antes de actuar
Normas de convivencia
Respeto de las normas
Asertividad
Expresar emociones/opiniones de forma
Tranquila
Segura
Pacífica
Compromisos
Tareas conjuntas -----> aportar esfuerzo e ideas
PREVENIR ACCIDENTES
Interiores
Puertas, ventanas y escaleras: no jugar cerca de ellas
Envases: no jugar con bolsas, cajas o envases
Instrumentos cortantes: evitar su uso y prestar atención al emplearlos
Exteriores