Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Os Alimentos - Coggle Diagram
Os Alimentos
Tipos:
Enerxéticos
Dar enerxía, ricos en glícidos e lípidos (pasta, manteiga, aceite, pan etc)
Plásticos
Construír e reparar estruturas e tecidos, ricos en proteínas (carne, peixe, ovos, leite, e leguminosas)
Reguladores
Regulan os procesos do metabolismo ricos en vitamina e sales minerais (froitas, verdura e auga)
Enerxia dos alimentos
Necesitamos enerxía para realizar as funcións (correr, nadar, durmir etc)
MIdese en calorias (cal), kilocalorias (kcal) e kilojoles (kj)
Non todos os nutrientes achegan a mesma enerxía. Os nutrientes inorgánicos non proporcionan ningunha enerxía.
-
-
-