Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
กระบวนการเปลี่ยนแปลงของผู้สูงอาย - Coggle Diagram
กระบวนการเปลี่ยนแปลงของผู้สูงอาย
4.1 ปัจจัยที่มีผลต่อกระบวนการเปลี่ยนแปลงของผู้สูงอายุ
ปัจจัยภายใน
พันธุกรรม
ฝรั่งแก่เร็วกว่าคนเอเชีย
พฤติกรรมสุขภาพ
กินดี ออกกำลังกายแข็งแรง
ปัจจัยภายนอก
ระดับการศึกษา
เศรษฐานะ
การเกษียณ
4.2 การเปลี่ยนแปลงด้านร่างกาย
ระบบผิวหนัง
หนังกำพร้าบางลง เส้นใย collagen + Elastin คุณภาพลดลง, น้ำและไขมันใต้ผิวหนังลดลง
ผิวแห้ง คัน เกิดแผลได้ง่าย
เลี่ยงการอาบน้ำบ่อยๆ ใช้สบู่อ่อน ระวังการเกิดแผล
ระบบประสาทสัมผัส
ช่องปาก: ระวังการปรุงอาหารรสจัดเกินไป การดมกลิ่น: ระวังความอยากอาหาร ตา: สวมใส่เเว่น ระวังอุบัติเหตุ หู: ใช้เสียงโทนต่ำในการคุย แนะนำให้เปลี่ยนท่าช้าๆ
ระบบหัวใจและหลอดเลือด
หัวใจ: ระวังไม่ออกแรงหนักเกินไป
หลอดเลือด: แนะนำค่อยๆเปลี่ยนท่าระวังหน้ามืด
ระบบทางเดินหายใจ
เลี่ยงการอยู่ในชุมชนแออัด เลี่ยงบุหรี่มลภาวะ
ระบบทางเดินปัสสาวะ
ระมัดระวังการใช้ยา ดื่มน้ำเพียงพอ ไม่กลั้นปัสสาวะ บริหารอุ้งเชิงกราน
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
แนะนำให้ดท่มนม และออกกำลังกาย, หลีกเลี่ยงท่านั่งพับเพียบ ขัดสมาธิ, ระวังอุบัติเหตุลื่น หกล้ม
ระบบต่อมไร้ท่อ
ควบคุมอาหารที่มีน้ำตาลสูง, บริหารฝีเย็บ, ใช้เวลาเล้าล้อมมากขึ้น, ผู้สูงอายุที่ท้องร่วง ระวังความดันต่ำ
ระบบทางเดินอาหาร
ดื่มน้ำมากๆทานผัก ผลไม้ **Bowel training, ขมิบอุ้งเชิงกราน, ระวังการใช้ยา
4.3 การเปลี่ยนแปลงด้านจิตสังคม
ภายนอกร่างกาย
เกษียณ
ลูกแยกครอบครัว
สูญเสียคนรัก, เพื่อนสนิท
ภายในร่างกาย
การเปลี่ยนแปลงภานในร่างกาย
โรคทางกาย
ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงจิตใจของผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุมีความคิดยึดมั่น การรับรู้ลดลง
กลัวความล้มเหลว
ต้องการการส่งเสริม แรงกระตุ้นทำสิ่งใหม่ๆ
กลัวความแก่ รู้สึกช่วยตัวเองไม่ได้ น้อยใจ
ช่วยส่งเสริมความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง