Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Mere glæde - Coggle Diagram
Mere glæde
Hvordan
Og så her til sidst: Hvordan viser man taknemlighed over for Gud.
Den første vane vi kan tillære os er, når vi beder til ham, så begynde med at takke ham. Takke ham for alt det, som han har givet dig.
Salme 100 i GT, som vi læste i begyndelsen sagde: når I går ind af hans porte, så gør det med tak og pris.
Kom med dine to lister. Det du er taknemlig for og det du har brug for, men begynde med takkelisten. Det har dit hjerte godt af.
Den anden vane for taknemlig vi kan tillære os er giversind.
Vi har fået så meget givet for intet. Så giv tilbage eller giv videre. Alt hvad du har fået af penge, tid og resurser er jo gave, som du skal forvalte i den her verden. At give noget af det videre, er et udtryk for taknemlighed over for Gud.
Den tredje og sidste vane for taknemlighed, som vi kan tillære er at synge til Gud.
Hvor er der mange steder i Bibelen, hvor sangen bliver brugt som redskab for mennesker til at takke Gud for alt, hvad han har givet. Sal. 100: Gå ind af hans porte med takkesang. Hele den del af Bibelen er i 2020 version kaldt for Tak
For sang - salmesang, lovsang og rytmiske sange er redskaber for vores tak til ham.
Tak er et hjertesprog. Og det er musikken også. Ved du godt, at Gud også synger? Og ved du, hvad han synger om?
Han synger om dig. Sef. 3,17 - Det sidste ord her er Be-rin-nah og det betyder fryd/med sang. Han synger over dig i glæde over dig og i kærlighed til dig.
Derfor når vi synger, så synger vi tilbage til en Gud, som synger over os. Derfor synger vi ikke om os, men om ham. I taknemlighed til alt det, som han har givet.
Når jeg er allermest fyldt af taknemlighed, så er noget af det bedste jeg ved at gå en tur eller køre, og så spotify med musik om Gud, som synger om ham og takker ham for alt, hvad han har givet. Det gør godt helt ind i sjælen.
Vi har brug for at takke. Du har brug for at takke. Sådan er du skabt. Så lad os synge og bede til ham, som er giveren af alt godt.
Fortællingen.
Den anden ting handler om, hvilken fortælling jeg har om mit liv. Hvis du skulle opsummere dit liv i en fortælling, hvilke historier, oplevelser og hændelser i dit liv ville du fokusere på?
For uanset, hvordan vores liv har formet sig, om vi oplever os heldige i livet eller ramt af livet, så er fælles for os alle, at vi alle sammen kan finde 14 fortællinger om vores liv, som vi kunne strikke sammen til en meget deprimerende fortælling om mig.
Historier om svigt, om mobning, om dårligt selvværd, om utilstrækkelighed, om fiaskoer, pinligheder, dumheder og katastrofer.
Og de ville være sande alle sammen. Og sat sammen giver det en livsfortælling om mig, som gør noget ved mig.
Men samtidig, så ved jeg også, at selv de mest ramte mennesker også kunne finde 14 fortællinger fra deres liv, som hvis de satte dem sammen, så ville de fortælle en historie, som kaldte på taknemlighed.
Historier om fællesskab, om venskab, om selvværd, om godhed, om succeser, tro, håb og kærlighed.
Og også disse historier ville være sande.
Og jeg siger ikke det her for at minimere de ting, som kan ramme os eller at nogle er ramt mere end andre. For det er virkeligheden.
Men jeg siger det her, fordi jeg tror, at selv midt i det svære, kan vi have brug for at blive positivt udfordret til at se alt det vi fik sammen, alt det vi har, alt det, som ikke gik galt, alt det, som er værd at være taknemlig for.
Ikke for at vi skal glemme det svære og det modbydelige, men for at det ikke får lov til at dominere det hele. For så giver vi det en magt i vores liv, som det ikke fortjener
Prøv at overvej: hvilken historie tror du Gud, ville fortælle om dit liv. Hvilke ting ville han lægge vægt på? Jeg tror, at der ville være plads til både det bitre og det søde. Det tunge og det lette.
Og han ville give et sted at lægge alt det svære og det tunge. I hænderne på ham, som har besejret det.
Og han vil give et sted at rette taknemligheden hen for alt det, som vi har fået.
Vi har
Vores relationer har brug for det, men vi har også brug for det.
For det gør noget ved os, når vi skruer op for taknemligheden. Der er flere studier der viser, at vi bliver mere lykkelige og gladere af at være mere taknemlige.
Ikke omvendt. Man kunne godt tro, at man bliver mere taknemlig, når man føler sig lykkelig, men det hænger faktisk sammen modsat. Når dit hjerte er orienteret mod at være taknemlig, så vokser lykken også automatisk.
Og jeg tror, at der er to ting i det. Og begge dele har noget med i hvilken retning vi ser.
Den første handler om, hvilket fokus har jeg på mit liv. Har jeg fokus på alle de ting, som jeg har. Alle de muligheder, som jeg har fået. Eller har jeg mit fokus rettet mod alt det, som jeg ikke har.
For vi kan bruge hele vores liv på at fokusere på alt det, som vi ikke har og som andre har. Og hvad gør det ved os? Det får en masse ting til at vokse herinde, som i sidste ende ikke gør os godt.
Omvendt at fokuserer på alt det du allerede har. Det får taknemligheden til at vokse og dermed også tilfredshed med dit liv.
Jeg går lige noget, som nok bliver eneste gang nogensinde til de her Awake-gudstjenester. Jeg citerer lige Oprah: Vær taknemlig for, hvad ud har. Det får du mere ud af. Hvis du koncentrerer dig om, hvad du ikke har, vil du aldrig få nok.
Prøv en dag og set dig ned med en blyant og noget papir og skriv alle de ting ned, som du har at være taknemlig for.
Basale ting. Tak for jeg har lunger, trække vejret. Øjne, der fungerer. Mulighed for kontaktlinser eller briller. Tak for hørelse. Tak for tag over hovedet. Tak for mad på bordet i da og udsigten til det igen i morgen. For gode mennesker omkring mig. For fred
Hvis du gav dig tid, så ville du lave en liste så lang, at den aldrig ville være udtømmende. Hvor lang en liste kunne du lave med ting, du virkeligt mangler? Men lav den bare - vi skal bruge den senere.
Vi har brug for taknemligheden syn på vores liv. For den er tæt forbundet med glæden og lykken.
Brug for det
Jeg ved ikke, om min mor så bevist om det eller om det bare handlede om, at vi opførte os høfligt andre steder.
Vi har brug for at finde taknemligheden frem. For glæden og taknemligheden er uløseligt forbundet til hinanden.
Prøv lige at overvej det her. Vi har brug for taknemligheden i relationerne.
Hvad gør det ved en relation, hvis jeg går ind i det med taknemlighed. Hvad gør det ved dig at nogen siger til dig: Ej, tak fordi du lige gjorde sådan eller sådan. Eller: Tak, for at du er her. Tak for i dag. Tak, for at du lige tog dig tid til.
Taknemligheden binder os sammen i relationerne. Det gør noget ved os. Det er et hjertesprog på den måde.
Kærester, forlovede og ægtefolk: Vær taknemlige overfor hinanden. I ord og i handling. Vis, at du ikke tager den anden for givet, men er taknemlig.
Og samtidig de relationer, hvor man aldrig fornemmer nogen taknemlighed. Efterlader det bare et hul - noget mangler.
Og lad aldrig nogen andre udkonkurrere dig i at være taknemlig. De tætteste relationer har vi med dem, hvor taknemligheden har størst plads. Så skru op for taknemligheden - og det gælder jer begge.
For glæden og taknemligheden er tæt forbundet.
Til Gud
For det er virkeligheden er det ikke. At hvis ikke Gud, men har vi så at takke for de ting i vores liv, som ingen er skyld i, men som vi alligevel har fået som gave?
For livet har du fået i gave, men du har ingen mennesker at takke helt og fuldt for det. Heller ikke dit helbred. Dit hjerte. Dit karaktér, din intelligens. Dine evner. Dit udseende. Dine muligheder. At du har de forældre du har. Kæreste, venner.
Du spiller en rolle ja og andre mennesker med, men intet af det her, er nogen helt og fuldt skyld i.
Undtagen ham fra hvem alt godhed og kærlighed kommer.
Vi har brug for at være taknemlige, for vi er skabt til det. Det siger Bibelen, det siger videnskaben og det siger erfaringen os.
Så meget i vores liv er gaver. Og vi har brug for at takke. Og det er Gud, vi må rette vores tak imod. Det er ham, vi må takke.
Tror vi, at vi er skyld i alt, vi er og har, kan styre alt og kun skylder os selv tak for, hvor vi er og hvad vi har, så sætter vi også vores mindset et sted, hvor vi får os en slem overraskelse en dag.
For i sidste ende er der meget lidt, der er i vores hænder. Og selv det, som vi kan gøre noget ved, kan vi kun, fordi vi det er blevet os givet.
Ordsprogenes bog siger det sådan her: Ord. 18,12: Menneskehjertes hovmod (den arrogante) går forud for ulykke, ydmyghed går forud for ære.
Barn
Da jeg var barn havde min sit hyr med os ind imellem. Vi er seks søskende, så der var rigeligt at give sig til. Og særligt omkring aftensmad. Prøv lige at lave spændende aftensmad til 8 mennesker, hver aften.
Tingene fløj rundt på bordet, når der skulle spises.
Undtagen, når vi skulle have risengrød eller andet, som bare skulle hældes ud af en gryde.
Forældre spurgte altid: hvor meget skal du have. Og så havde de den her ting, måske særligt min mor kan jeg huske, som gerne ville have, at vi ikke sagde STOP.
Den høflige måde at sige stop på var at sige Tak.
Og jeg synes det var så åndsvagt. Hvorfor ikke bare sige det, som hun skulle. Nemlig stoppe med at hælde mere suppe op. Jeg havde jo i øvrigt allerhelst helt sluppen for, at hun hældt suppe op, men det er en anden historie.
Men den her lille ting er blevet en del af mig. Og det peger på noget helt centralt, nemlig at det er godt at huske at sige tak. Ja, jeg vil faktisk sige: Jeg har brug for at sige tak.
Intro
Det skal handle om taknemlighed i dag. Det kunne I måske godt fange i det Rasmus læste lige før
Overskriften til i aften er "Mere glæde", men det skal handle om taknemlighed.
For jeg tror faktisk, at de her to ord er uløselig forbundne med hinanden. Når, der er glæde er der noget at være taknemlig over. Når vi er taknemmelig, så vokser glæde frem.
De to er forbundne med hinanden på en helt særlig måde.
Ja, jeg tror faktisk, at ønsker vi mere glæde i vores liv, så går en af de veje dertil igennem taknemligheden.
For vi er skabt til et liv i taknemlighed.
Relationen
Og igen har det noget med relationen at gøre. For også her gør det noget ved relationen, når taknemligheden er til stede.
At tro på Gud, er at have en relation til ham, hvor han får taleret i mit liv og jeg igennem bønnen har taleret i hans.
Og for den her relation gør taknemligheden, når vi vælger den til, store ting. Det er jo et hjertesprog.
Og sammen med det til alle dem af jer, som ikke synes I har nogen relation med Gud eller er usikker på den, og hvor man skal begynde.
Taknemligheden er ikke noget dårligt sted at begynde. Prøv at begynd med at finde ud af alt det, som du er taknemlig for. Og prøv så at bé til ham og sig alle de ting, som du er taknemlige får også selvom du er usikker på, om han er der.
Og prøv lige at mærke, hvad det gør ved dig. Hvad den relation gør ved dig. For taknemlighed er et hjertesprog.