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ALIMENTAZIONE, sali-minerali-alimentazione-vegana-785x490, image-resized,…
ALIMENTAZIONE
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Grassi o lipidi
A cosa servono?
Riserva di energia, mantenimento del calore, sostegno degli organi interni e della cute.
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Zuccheri o carboidrati
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A cosa servono?
Energia prontamente disponibile che, se è in eccesso, si trasforma in grasso.
Proteine
A cosa servono?
Costruzione e rinnovamento dei tessuti, funzionamento e difesa del corpo umano
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Il nostro corpo per crescere, lavorare e stare in salute ha bisogno di CIBO
Per NUTRIRSI BENE è importante conoscere tutti i NUTRIENTI presenti negli ALIMENTI, la qualità e la quantità che bisogna assumere giornalmente.
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