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精神的鍛練 - Coggle Diagram
精神的鍛練
軽いちょっとしたいい意味での罪悪感
取り入れる
結局のところ低い精神性 :warning:
不運な精神性
それらを一つ一つやっていこう
一週間単位くらいで
もしくは今日はこれかなくらいでいい
バランスのなさ
弱さを取り入れる
気だるさ、もの悲しさ
孤独感
精神的療養
病気なので療養も必要
あの閉鎖病棟から自分を解き放つ儀式をしなければならない
ネガティブな概念を浮かばせるスキーマ
檻に入った虎だとして眺めていく
そして軽く絶望しているのが正常な精神状態
絶望は重すぎるので、軽いいい意味での諦念感でいいと思った
さらに様々な方向から鍛えていきたい
また、自分にフィットした精神を育てていく
ちょっとしたウェットな諦念感、情緒的なやつがいい
鍛錬することで、常人には理解できない高度なことを理解できるようになる。
瞑想、諦念感を持って生活、普段の生活の3段階