En mi opinión los episodios depresivos se caracterizan por una profunda tristeza, pérdida de interés o placer en actividades antes disfrutadas, cambios en el apetito o peso, dificultades para dormir o dormir demasiado, agitación o enlentecimiento psicomotor, fatiga, sentimientos de inutilidad o culpa, dificultades para concentrarse y pensamientos de muerte o suicidio.
Estos síntomas suelen persistir durante al menos dos semanas para ser considerados un episodio depresivo mayor. Si estás experimentando estos síntomas, es crucial buscar ayuda de un profesional de la salud mental.
