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SPORT EN KINE - Coggle Diagram
SPORT EN KINE
II. Champ d'application des techniques
SCOLIOSE
Scoliose idiopathique chez l’adolescent
ATTEINTES NEURO
§ Eviter déconditionnement musculaire
§ Rééquilibrage musculaire
Retrouver niveau de force optimal suite à une
immobilisation
§ Entre 8 et 13% perte de force après 2 semaines
LA LOMBALGIE
§ MULTI-FACTORIELLE
§ SACRO-ILIAQUE
§ INSTABILITE LOMBAIRE
§ DECONDITIONNEMENT
MUSCULAIRE
OSTÉOPOROSE
Perte densité minérale osseuse et Ca+
TENDINOPATHIES
Mise en charge optimale
Travail excentrique va augmenter la résistance du tendon
§ Tendon répond favorablement à la mise en charge excentrique
Protocole de Stanish, Alfredson, Heavy slow
resistance training
III. Principes fondamentaux
EXERCICES
FONCTIONNELS
Analytique pour le début de la rééducation k
Concept de « chaines musculaires »
§ Un muscle va rarement travailler manière isolée
§ AVQ : ENCHAINEMENT D’ACTIONS MUSCULAIRES
§ LA FONCTION MUSCULAIRE
AUCUN LIEN PROPORTIONNEL ENTRE FORCE ANALYTIQUE
& PRODUCTION DE FORCE DANS UN MOUVEMENT
Stimule les muscles à travailler de manière coordonnée
§ une HABILITÉ PHYSIQUE
NÉCESSITE UNE APPROCHE GLOBALE ET NEURO-MOTRICE (Programmes moteurs)
PLUS UN EXERCICE EST FONCTIONNELLEMENT PERTINENT
PLUS LE CORTEX MOTEUR EST ACTIF!!!
MOUVEMENTS EN LIEN AVEC AVQ
§ Mouvements AVQ impliquent rarement muscle isolé
§ EQUILIBRE MUSCULAIRE
L'objectif kiné est de déclancher les adaptation nécéssaire pour la gestion des contraintes appliqué durant AVQ
INTENSITE DE TRAVAIL addapté et progressive
INTENSITÉ DE TRAVAIL ET SEUIL MINIMUM AFIN
D’INDUIRE CES ADAPTATIONS NEUROMUSCULAIRES
ELLE QUI RESPECTE QUALITE D’EXECUTION
DU MOUVEMENT
LES VARIABLES DE LA FORCE
Contraction
% charge
Répétition
Serie
Récupération
Tempo
Critères de progression
ISOMETRIQUE -> ISOTONIQUE (dynamiser)
§ BILATERAL -> UNILATERAL
§ STABILITE -> INSTABILITE (le poids)
§ IMPLIQUER le Membre inf ou sup
§ GIVE A PURPOSE (fonctionnalité)
INDIVIDUALISE ET ADAPTE
§ OBJECTIFS DU PATIENT
§SA PATHOLOGIE ET SON EVOLUTION
§SA PHYSIOLOGIE ET SA BIOMECANIQUE
EDUCATION DU
PATIENT
« QUEST-CE QUE C’EST? »
Expliquer la patho et facteurs de risque
Limites imageries
• Explication de l’évolution naturelle des symptômes
LA PATHOLOGIE POURRAIT NE JAMAIS GUERIR à 100%
• RECENTRER LE PATIENT SUR SES ATTENTES & objectif
EDUCATION PAR RAPPORT A LA DOULEUR
LA DOULEUR N’EST PAS UNE MESURE DU NIVEAU DE
DOMMAGE TISSULAIRE
« QUE PUIS-JE FAIRE POUR LE SOIGNER? »
EXPLIQUER LES TRAITEMENT POSSIBLES
GESTION DE LA CHARGE ET REHABILITATION
üDIMINUTION DES CONTRAINTES
TISSUS A SUPPORTER CONTRAINTES
EDUCATION PAR RAPPORT A LA DOULEUR
ACCEPTABLE EN REHABILITATION KINE
« COMBIEN DE TEMPS CELA VA PRENDRE? »
Evolution pas linéaire
Demande engagement et patience
I. Techniques gymniques : Pourquoi?
FONCTION DES MUSCLES
Pathologies et douleurs en OTR:
§ manque de stabilité proprioceptive et contrôle moteur
§ Souvent lésions de SURCHARGE ou augmentation CONTRAINTES
STABILISATION ARTICULATIONS
nécessite TRAVAIL ACTIF MUSCLES
REEDUCATION KINE ESSENTIELLEMENT BASEE SUR EXERCICES ACTIFS & APPROCHE NEUROMOTRICE<<<<<<
LES ETIREMENTS?
ETIREMENTS & SOUPLESSE
o ETIREMENTS & DOULEUR
o ETIREMENTS & FORCE
o ETIREMENTS & RECUPERATION
o ETIREMENTS & PREVENTION DES
BLESSURES
Mouvement, posture,
stabilisation des articulations
AMELIORATION SENS
KINESTHÉSIQUE
Apprentissage positionnement des membres suite à l'altération ou perte contrôle moteur
Vascularisation
Déplacement de substances
Apports nutriments nécessaires
au maintien de son homéostasie
EXERCICES ACTIFS VONT
AMÉLIORER VASCULARISATION
