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L'ALIMENTAZIONE - Coggle Diagram
L'ALIMENTAZIONE
PRINCIPI NUTRITIVI
PROTEINE
SONO CONSIDERATE I MATTONI DELLE CELLULE, SONO CONTENUTE IN LATTE, FORMAGGI, CARNE, LEGUMI E UOVA
VITAMINE
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SONO CONTENUTE IN FRUTTA,VERDURA,LATTICINI E UOVA
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ACQUA
ELEMENTO FONDAMENTALE PER IL NOSTRO ORGANISMO,INFATTI IL NOSTRO CORPO NE E' COSTITUITO PER IL 70 PER CENTO
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LE FUNZIONI
FUNZIONE ENERGETICA
I CAIRBOIDRATI(ZUCCHERI) E I GRASSI(LIPIDI) COSTITUISCONO LA MAGGIORE FONTE DI ENERGIA PER IL NOSTRO ORGANISMO
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FUNZIONE PLASTICA
LE PROTEINE SERVONO A COSTRUIRE,RIMUOVERE E MANTENERE CELLULE E TESSUTI
DIETA
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NELLA PIRAMIDE ALIMENTARE LA POSIZIONE DI OGNI ALIMENTO INDICA QUANTO DEVE ESSERE PRESENTE NELLA DIETA
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