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Conceitos principais - Coggle Diagram

- - - - Elementos instintivos, que nunca formam conscientes e que não são acessíveis a consciência
      - Material que foi excluído da consciência, censurado e reprimido. Este material não é esquecido ou perdido, mas não lhe é permitido ser lembrado. O pensamento ou a memória ainda afetam a consciência, mas apenas indiretamente
      - Há vivacidade e imediatismo no material inconsciente. Memórias muito antigas quando liberadas à consciência, não perdem nada de sua força emocional
- - - - Quando emerge a necessidade, pode ser uma parte do corpo o todo ele
    - - É reduzir a necessidade até mais nenhuma ação seja necessária, é dar ao organismo a satisfação que ele no momento deseja
    - - É a quantidade de energia de energia ou força que é usada para satisfazer ou gratificar o instinto; ela é determinada pela intensidade ou urgência da necessidade subjacente
    - - É qualquer coisa, ação ou expressão que permite a satisfação da finalidade original
- - - - Externos
        
        Tem a missão dar conta dos estímulos externos, armazenado experiências sobre eles, evitando estímulos excessivamente internos (mediante a fuga), lidando com estímulos moderados (através da adaptação), finalmente aprendendo a produzir modificações convenientes no mundo externo, em seu próprio benefício (através da atividade).
      - Em consequência da conexão preestabelecida entre a percepção sensorial e a ação muscular, o ego tem sob o seu comando o movimento voluntário, Ele tem a tarefa de autopreservação.
      - Internos
        
        Ele desempenha de controle sobre as exigências dos instintos, decidindo se elas devem ou não ser satisfeitas, adiando essa satisfação para ocasião e circunstâncias favoráveis no mundo externo ou suprimindo inteiramente as suas excitações. O ego se esforça pelo prazer e busca evitar o desprazer.
  - - - Consciência
      - auto-observação
      - formação de ideias
    - - Restringir
      - Proibir ou julgar a atividade consciente
      - Também age de forma inconsciente
        
        As restrições inconscientes são indiretas, aparecendo como compulsões ou proibições
        
        "Aquele que sofre (de compulsões e proibições) comporta-se como se estivesse dominado por um sentimento de culpa, do qual, entretanto nada sabe."
- - - - Liberar materiais inconscientes antes inacessíveis, de modo que se possa lidar com eles conscientemente
      - A medida que esse material torna-se acessível, a energia é liberada e pode ser usada pelo ego para atividades mais saudáveis
        
        A liberação de materiais bloqueados é capaz de minimizar as atitudes autodestrutivas
        
        É possível reavaliar a necessidade de ser punido ou de sentir-se inadequado, trazendo a consciência aqueles atos ou fantasmas que levam à necessidade
        
        As pessoas podem, então libertar-se do sofrimento que, de certa forma, traziam perpetuamente consigo mesmas
    - - É revelar os complexos reprimidos por causa de desprazer e que produzem sinais de resistência ante as tentativas de levá-los à consciência
- - - - Perda de um objeto desejado. Ex: criança privada de um dos pais, de um amigo íntimo, animal de estimação.
      - Perda de amor. Ex: rejeição, fracasso em reconquistar o amor ou a aprovação de alguém que lhe importa
      - Perda de identidade. Ex: medo de castração, perda de prestígio, ser ridicularizado me público
      - Perda de auto-estima. Ex: a desaprovação do superego por atos ou trações que resultam em culpa ou ódio em relação a si mesmo
    - - Lidar diretamente com a situação
        
        Resolvemos problemas, superamos obstáculos, ou fugimos de ameaças, e chegamos a termo de um problema a fim de minimizar seus impactos, assim lutamos para eliminar dificuldades e diminuir as probabilidades de sua repetição, reduzindo assim, as perspectivas de ansiedade adicional no futuro
      - Negar a situação
        
        Mecanismos de defesa
        
        A sublimação é um mecanismo de defesa bem sucedida
        
        Repressão
        
        A essência da repressão consiste simplesmente em afastar determinada coisa do consciente, mantendo-a a distância
        
        A repressão afasta da consciência um evento, ideia ou percepção potencialmente provocadores de ansiedade, impedindo assim, qualquer solução possível
        
        O elemento reprimido ainda faz parte da psique, mesmo que fique inconsciente continua a ser um problema
        
        A repressão nunca é realizada de uma vez por todas, mas requer um constante consumo de energia para manter-se, enquanto que o reprimido faz tentativas constantes para encontrar uma saída
        
        Negação
        
        É a tentativa de não aceitar na realidade um fato que perturba o ego
        
        Racionalização
        
        É o processo de achar motivos aceitáveis para pensamentos e ações inaceitáveis
        
        É um modo de aceitar a pressão do superego; disfarça nossos motivos, tomando nossas ações moralmente aceitáveis
        
        Formação reativa
        
        Substitui comportamentos e sentimentos que são diametralmente opostos ao desejo real; é uma inversão clara e, em geral, inconsciente do desejo
        
        São desenvolvidas em primeiro lugar na infância
        
        Não somente a ideia original é reprimida, mas qualquer vergonha ou auto-reprovação que poderiam surgir ao admitir tais pensamentos também são excluídas da consciência
        
        Os efeitos colaterais da formação reativa podem prejudicar os relacionamentos sociais. O impulso sendo negado, tem que ser cada vez mais ocultado
        
        As principais características da formação reativa
        
        Excesso
        
        Rigidez
        
        Extravagância
        
        A formação reativa oculta partes da personalidade e restringe a capacidade de uma pessoa responder a eventos; a personalidade pode tornar-se relativamente inflexível
        
        Projeção
        
        Ato de atribuir a uma outra pessoa, animal ou objeto as qualidades, sentimentos ou intenções que se originam em si próprio
        
        Os aspectos da personalidade de um indivíduo são deslocados de dentro de uma pessoa para o meio externo
        
        A pessoa lida com os sentimentos reais, mas sem admitir ou estar consciente do fato de que a ideia ou comportamento temido e dela mesmo
        
        Sempre que caracterizamos algo fora como mau, perigoso, pervertido e assim por diante, sem reconhecermos que estas características podem também ser verdadeiras para nós, é provável que estejamos projetando
        
        A variável crítica crítica na projeção é que não vemos em nós mesmos o que parece claro e óbvio nos outros
        
        Isolamento
        
        É o ato de dividir a situação de modo a restar pouca ou nenhuma reação emocional ligada ao acontecimento
        
        Uma pessoa pode isolar-se cada vez mais em ideias e ter contato cada vez menor com seus próprios sentimentos
        
        O protótipo normal de isolamento é o pensamento lógico, que também tenta separar o assunto da situação emocional em que se encontra
        
        O isolamento é um mecanismo de defesa somente quando usado para proteger o ego de aceitar aspectos de situações ou relacionamentos dominados pela ansiedade
        
        Regressão
        
        É um retorno a um nível de desenvolvimento anterior ou a um modo de expressão mais simples ou mais infantil
        
        É um modo de aliviar a ansiedade escapando de pensamentos realísticos para comportamentos que em anos anteriores reduziam a ansiedade
        
        A regressão é um modo de defesa mais primitivo. Embora reduza a tensão, frequentemente deixa sem solução a fonte de ansiedade original