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APS DE BE - Coggle Diagram
APS DE BE
Joseph Pilate début 19e
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5 référentiels
Colonne vertébrale droite, nuque aligné
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Appareils
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Cercles, élastiques, balles
Yoga
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Yamas (éthique sociale)
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Asteya, désintéressement, lâcher prise
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Aparigraha, non attachement
Nyamas, éthique individuelle
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Santosha, le contentement
TAPAS, transformation de soi
Svadyaya, pédagogie de l'interiorité
Ishvara-pranidhara, pédagogie de la profondeur
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