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Son una herramienta para prevenir molestias en la salud, D. M. Quito,…

- - - - Correcto funcionamiento del sistema cardiovascular y pulmonar.
        
        Desarrolla la coordinación NEUROMUSCULAR y el control de los movimientos.
        
        Regula el metabolismo, para mantener un peso corporal adecuado.
        
        Ayuda a controlar la ansiedad, la depresión y el estrés.
        
        Mejora las habilidades sociales, la comunicación, el autocontrol, el respeto, empatía, resolución de conflictos.
        
        Mantiene a los jóvenes alejados de las drogas y el alcohol.
        
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- - - - Uso de transporte automotriz para movilizarnos.
        
        Incremento de ocio en los jóvenes y escasa práctica de deportes.
        
        Deterioro de la calidad del aire, exceso de basura y delincuencia.
        
        Incremento de la industria de alimentos "chatarra", y su excesiva publicidad.
        
        El sedentarismo ocasiona OBESIDAD, y enfermedades cardiacas como HIPERTENSIÓN, DIABETES, OSTEOPOROSIS