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OBESITA' - Coggle Diagram
OBESITA'
regime aliment consigliato
almeno 1200 kcal / die
meno lipidi / più vegetali
presenza di tutti i macronutrienti ( LARN )
carboidrati complessi e integrali
pochi glucidi semplici
no alcool, no bevande zuccherate
proteine ad alto valore biologico
più fibra
mangiare seduto, non da solo
cotture sane ( vapore, basse temper. )
parametri
IMC >30
circonferenza vita : donna > 88cm, uomo > 102
plicometria
bioimpedenzometria
conseguenze
cardiovascolari -> Ipertensione
articolari -> artrosi
metaboliche -> diabete 2
respiratorie -> apnee notturne
tipologie
giovanile
adipociti aumentano di numero -> difficile da ...........
adulta
adipociti aumentano di volume
tipologie in base al sesso
donna / obes ginoide
a pera -> accumulo sui ................
uomo / obes androide
a mela -> accumulo sull'..............
malattia del metabolismo lipidico
causa
bilancio energetico positivo per lungo tempo