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INTERVENTI TERAPEUTICI, PSICOTERAPIA UMANISTICA, PSICOTERAPIA COGNITIVO…
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PSICOTERAPIA UMANISTICA
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- Tecnica che porta l'attenzione più sul presente che sul passato
- Terapeuta empatico, non fa domande
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Tecniche utilizzate:
Desensibilizzazione (paziente esposto a stimoli che generano ansia
- insegna tecniche di rilassamento
- individuare stimoli che danno ansia
- creare una gerarchia di situazioni in base al grado d'ansia generato
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Emozioni analizzate
- Tristezza (Autosvalutazione - abbassamento dell'umore - depressione e idee suicidarie)
- Ansia (controllo dell'evento spesso poco probabile)
- Rabbia (Processo di ruminazione nervosa)
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