Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Particularitățile alimentației dietetice în afecțiuni renourinare,…
Particularitățile alimentației dietetice în afecțiuni renourinare
Afecțiuni renourinare
Insuficiență renală cronică (IRC)
Rinichi supraîncărcați.”
Calculi renali (oxalici, urici)
„Spanacul și carnea roșie sunt inamici secreți!”
Infecții urinare recurente
„Zmeura și pro bioticele sunt aliații tăi.”
Adaptări Culturale
Sarmale cu carne de pui și orez brun (reduc sodiu).
:
Humus din năut (proteine fără exces de fosfor).
Alimente pentru calculi renalici
Lămâi (citratele dizolvă calculii).
Ridichi (diuretice naturale).
Arpagic (reduce depunerile de calciu).
Atenție:
„Nuci și ciocolată = bombe de oxalați!”
Meniul Zilnic pentru Rinichi Sănătoși
Cină: Somon la grătar cu lămâie (omega-3 fără exces de sodiu).
Prânz: Salată de quinoa cu castraveți (hidratare + proteine vegetale).
Mic dejun: Omeletă cu albuș + avocado (potasiu controlat).
Suplimente Periculoase
Vitamina C (>500mg/zi → risc de oxalați).
:
Suplimente cu calciu (fără recomandare medicală).
Ceaiuri diuretice (pot agrava IRC).
„10% din populație au afecțiuni renale, iar 50% dintre cazuri pot fi ameliorate prin dietă.”
Concluzii & Resurse
„Dieta renală nu este universală – personalizarea salvează rinichii!”
„Ghidul Nutrițional al Asociației Pacienților cu Boli Renale”
Rețete
Smoothie Renal
Beneficii: Hidratare + antioxidanți + fosfor controlat.
Ingrediente: Afine (1/2 cană), lapte vegetal fără adaos de fosfați, semințe de chia (1 linguriță).
Întrebări Frecvente
„Pot mânca banane?” → Da, dar max 1/zi în IRC ușoară.
„Ce înlocuitor de sare recomandați?” → Ierburi proaspete + suc de lămâie.
Realizat: Cruc Valeria, AM-25;
Coordonator: Gaibu Adela.
