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DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD Y RESILIENCIA - Valeria Centellas
¿Qué es la resiliencia?
Capacidad para proyectarse hacia el futuro pese a traumas, condiciones difíciles, adversidades.
No es un rasgo estático
sino un proceso dinámico.
Implica:
Superación personal.
Adaptación saludable.
Crecimiento tras la adversidad.
Orígenes del concepto
Física/Ingeniería
Capacidad de un material de volver a su forma original tras una presión.
Sociología/Psicología
Werner (1992):
Estudio de niños en situación de pobreza y riesgo.
Descubrimiento:
Relación afectiva estable = clave protectora.
Definiciones clave
Vanistendael (1994)
Resistencia + comportamiento vital positivo.
Grotberg (1995)
Afrontar adversidad, superarla y transformarse.
Rutter (1985)
Proceso intrapsíquico y social.
Componentes de la resiliencia
Resistencia a la destrucción.
Desarrollo de conducta positiva.
Personalidad Resistente (Hardiness)
Las 3 C:
Compromiso
Control:
Desafío (Challenge)
Ver las crisis como oportunidades de crecimiento.
Responsabilidad, autoeficacia.
Coherencia, implicación, sentido de pertenencia.
Pilares de la resiliencia
Autoestima consistente.
Introspección
Independencia emocional
Capacidad de relacionarse
Iniciativa
Humor
Creatividad
Moralidad
Pensamiento crítico
Fuentes interactivas (Grotberg)
Yo tengo (red de apoyo afectivo).
Yo soy / estoy (fortalezas personales).
Yo puedo (habilidades de afrontamiento).
Resiliencia y salud mental
implican procesos sociales e intrapsíquicos.
Promoción de bienestar psicosocial
Fundamento para la salud mental comunitaria.
Resiliencia comunitaria
Elementos clave:
Autoestima colectiva
Identidad cultural
Humor social
Honestidad grupal
Solidaridad
Prácticas necesarias:
Apoyo emocional
Comunicación significativa
Resolución de conflictos
Participación activa
Formación en habilidades para la vida