Para entender qué es salud y bienestar, primero que todo debemos observarlos bajo un concepto amplio, más allá de la idea típica que tenemos con respecto a la salud, como el funcionamiento físico del cuerpo.
La salud y el bienestar también están asociados a lo emocional y lo social, incluso a aspectos espirituales, los cuales llevan a una persona a tener una vida plena y satisfactoria.
En este caso, la salud física es el marco fundamental, ya que el cuerpo es aquel vínculo mediante el cual cual realizamos actividades diarias, sin embargo, en el desarrollo de la salud no podemos descartar la importancia de la salud mental y emocional, ya que este equilibrio nos ayudaría a crear relaciones saludables, al tener un autoestima positiva.
Este aspecto se conecta directamente con la salud social, ya que una persona estable en todos los sentidos, es capaz de crear y mantener conexiones sociales significativas con otros.