Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Psikologi Klinis (Abnormal) - Coggle Diagram
Psikologi Klinis (Abnormal)
Stres
Tekanan emosional
pekerjaan, akademik atau hubungan sosial
Kebutuhan untuk Menemukan Alternatif Pengelolaan Stres (Terapi Alternatif)
ketertarikan pada frekuensi/musik solfeggio
Keyakinan bahwa frekuensi tertentu dalam musik bisa memberi efek menenangkan
Harapan akan munculnya ketenangan, keseimbangan, dan kualitas tidur yang lebih baik.
Munculnya kebutuhan untuk mencari solusi alami dan non-invasif.
Kekecewaan terhadap metode penanganan konvensional seperti obat tidur atau terapi medis.
Gejala Psikosomatik
sakit kepala, tegang otot, kelelahan
Kualitas Tidur (Insomnia)
kesulitan untuk tidur, terbangun di malam hari, merasa tidak segar saat bangun
kualitas tidur yang rendah
kelelahan fisik dan mental
Kecemasan dan Overthingking
Pikiran yang sulit dikendalikan
Perasaan gelisah, tidak tenang, sulit rileks meskipun sedang istirahat
Dari Gelisah ke Tenang: Eksplorasi Pengalaman Pengguna Frekuensi Solfeggio dalam Mengatasi Stres dan Insomnia”
(Studi fenomenologi tentang bagaimana individu mengalami efek musik Solfeggio dalam mengelola stres dan meningkatkan kualitas tidur).
Zulmi Nia Jelita