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CAVIGLIA - PIEDE, MOVIMENTI A LIVELLO DEL PIEDE, MUSCOLI, DISTORSIONI DI…

- - - - DIARTROSI, definita anche ginglimo angolare dotata di un solo tipo di movimento che avviene sul piano sagittale (flesso-estensione)
        
        3 ossa: tibia + perone distali + astragalo prossimale
        
        mortaio tibio-peronale: solido incastro
        astragalo incastrato tra il perone e la tibia, disposizione che conferisce una stabilità assoluta ma limita molto i suoi movimenti
        
        MOVIMENTI ARTICOLARI
        
        ESTENSIONE (FLESSIONE DORSALE)
        
        movimento che avvicina il dorso del piede alla faccia anteriore della gamba, 30/35 gradi, tibiale anteriore, estensore lungo delle dita
        
        FLESSIONE ( FLESSIONE PLANTARE)
        
        movimento che allontana il dorso del piede dalla faccia anteriore della gamba, 50 gradi, tricipite surale
        
        limitata da fattori ossei, capsulo-legamentosi e muscolari
        
        conflitto osseo tra il collo dell'astragalo e la porzione anteriore della tibia della capsula articolare posteriore
        
        stretching del tendine d'achille
        
        stretching dei muscoli flessori --> soleo e gastrocnemio
        
        conflitto tra porzione posteriore dell'astragalo e porzione posteriore della tibia stretching della capsula articolare anteriore
        
        stretching dei muscoli estensori --> compartimento anteriore gamba
  - - - tengono unite le porzioni distali di tibia e perone
    - - lega il perone al piede lateralmente
        tre fasci
        
        PERONEO CALCANEARE
        
        unisce porzione distale malleolo peroneale al calcagno
        
        PERONEO ASTRAGALICO ANTERIORE
        
        unisce porzione anteriore malleolo peroneale alla porzione anteriore astragalo
        
        PERONEO ASTRAGALICO POSTERIORE
        
        porzione posteriore del malleolo peroneale alla porzione posteriore dell'astragalo
    - - unisce la tibia al piede medialmente
        quattro fasci:
        
        due profondi
        
        tibio astragalico anteriore e posteriore
        si uniscono le porzioni anteriore e posteriore del malleolo tibiale all'astragalo
        
        due superficiali
        
        tibio calcaneare/navicolare
        vanno dal malleolo mediale rispettivamente al calcagno e all'osso navicolare
- - - - SOTTOASTRAGALICA
        calcagno superiore e astragalo inferiore
      - TARSO-METATARSICA
        tra cuboide, cuneiforme e metatarsi
      - MEDIOTARSICA
        tra astragalo, cuboide e scafoide
- - - - mette in tensione i legamenti laterali
- - - - mette in tensione i legamenti mediali
- - - - muscoli eversori
        
        peroneo lungo e breve
    - - flessori plantari e inversori
        
        strato superficiale
        
        gastrocnemio (2 gemelli) + soleo = tricipite surale
        
        strato profondo
        
        tibiale posteriore, flessore lungo dell'alluce e delle dita = inversori e sostengono la volta plantare
    - - flessori dorsali
        
        tibiale anteriore ed estensore lungo delle dita
- - - - si provoca uno stress in inversione e si avverte se c'è uno spostamento dell'astragalo che è segno di instabilità dell'articolazione
- - - - rottura di un solo fascio crea un piccolo cassetto; il cassetto aumenta se gli altri fasci del legamento esterno sono rotti: normalmente spostamento in avanti dell'astragalo è < 7-8 mm.