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營養與健康 - Coggle Diagram
營養與健康
人體攝取
水
礦物質（微量元素）
維生素
蛋白質
醣類
纖維質
脂肪
飲食常見致癌物
多環芳香烴
雜環胺
亞硝酸安
黃麴毒素
三氯甲烷
健康飲食
均衡攝取各類食物
少油少鹽少糖的飲食為原則
蔬菜579、彩虹原則
心得
讓我們了解好的飲食原則
更清楚的知道飲食種類的元素
更了解要如何分配飲食