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Desperte Seu Gigante Interior Tony Robbins, Desperte Seu Gigante Interior…
Desperte Seu Gigante Interior Tony Robbins
Desperte Seu Gigante Interior Tony Robbins
Fórmula do Supremo Sucesso
1-Decida o que deseja 2- entre em ação (empreenda uma ação maciça) 3- Verifique se está funcionando 4- mude seu enfoque até alcançar o que quer (exemplo história de Honda)
Exemplo - Sua ida ao Canada
Domine Poder da Decisão
Dor e Prazer
Tudo que Você e eu fazemos ou se deve à nossa necessidade de evitar a dor ou ao nosso desejo de obter prazer. PG 59 (lição da vida, História de Trump)
Aquilo que você associa a dor e ao prazer molda seu destino.
Lembre-se de que qualquer coisa valiosa que você deseje sempre exige uma passagem pela dor a curto prazo, a fim de alcançar o prazer a longo prazo
Cada vez que experimentamos uma quantidade significativa de dor e prazer, o cérebro procura pela causa e a registra no sistema nervoso, para permitir-nos tomar melhores decisões no futuro. Pg.135
Convicções
Sempre que algo acontece em nossas vidas, seu cérebro formula indagações. 1- Isso vai significar dor ou prazer 2- devo fazer agora para evitar dor e/ou obter prazer.
As convicções tem o poder de criar e destruir
Para mudar uma convicção o meio mais eficaz é fazer o seu cérebro associar uma dor maciça à antiga convicção.
Kaizan
Melhoria Constante
CANI
Melhoria Constante e Incessante (Constant and Never-Ending Improvement)
Pequenas Melhorias São Criveis e por isso Viáveis
Ciência do Condicionamento Neuroassociativo
CN- Em qualquer momento em que você experimenta quantidades significativas de dor ou prazer, seu cérebro no mesmo instante procura pela causa. Usa três Critérios
O cérebro procura por algo que pareça singular (diferente)
O cérebro procura por algo que pareça ter ocorrendo simultaneamente (recentemente)
O cérebro procura por coerência
NAC- Neuro Associative Conditioning)
Quanto mais nos entregamos a qualquer padrão de comportamento mais forte ele fica
Seis passos da NAC
1- Decida o que você realmente quer, e que o impede de ter agora
2- Obter uma alavanca: Associe uma dor intensa a não mudar agora, e um prazer intenso à experiência de mudar agora
3- Interrompa o padrão limitador
4 -Crie uma alternativa nova e fortalecedora
5- Condicione o novo padrão até que se torne sistemático
6- Experimente
Seis passos para o controle Emocional
Vocabulário Transformacional
Valores
Focar na solução não no problema
Dez emoções de Poder
Amor e ternura
Apreço e gratidão
Curiosidade
Excitamento e paixão
Determinação
Flexibilidade
Confiança
Vitalidade
Contribuição
Pessoas bem-sucedidas fazem as melhores perguntas- Perguntas de qualidade criam uma vida de qualidade
Porguntas que resolvem probelmas
1-O que há de tão grande neste problema?
2-O que ainda não está perfeito?
3-O que estou disposto a fazer para ficar do jeito que eu quero?
4-O que estou disposto a não mais fazer pra que fique do jeito que eu quero?
5-Como posso desfrutar o processo, enquanto faço o que é necessário para que fique do jeito que quero
Frases.
Elevar os padrões - se comprometer a ser bastante inteligente, bastante flexível e bastante criativo para dirigir seu foco e suas avaliações de uma maneira que lhe permita experimentar a verdadeira riqueza da vida. PG 436
Perguntas de poder da manhã
Pelo que sou feliz em minha vida agora?
Pelo que me sinto excitado em minha vida agora?
Pelo que me sinto orgulhoso em minha vida agora?
Pelo que me sinto grato em minha vida agora?
O que mais desfruto em minha vida agora?
Em que me empenho em minha vida agora?
Quem eu amo? Quem me ama?
Perguntas de Poder da noite
O que eu contribui hoje
O que aprendi hoje
Dez sinas de Ação Pg 301
9-Sobrecarga ou Sufoco - Quando se sentir sufocado você precisa avaliar o que é mais importante nessa situação