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成年晚期（65歲以上） - Coggle Diagram
成年晚期（65歲以上）
照顧和協助
探索社區照顧和長期護理的選擇。
接受可能需要的照顧和支持。
身體和健康
採取積極的健康管理措施，包括養成良好飲食和運動習慣。
須注意身體健康，定期接受醫療檢查。
學習和持續發展
參與長壽學習計劃，追求專業或興趣愛好的知識。
保持對新事物的好奇心，持續學習。
生死觀
面對死亡和生命的完滿，探索個人的生死觀。
反思生命的意義，對自己的過去和未來有所總結。
社會參與和社區
透過社交聯繫保持心靈活力。
保持社會參與，參與社區活動和義工工作。
心靈和宗教信仰
探索生命的意義和超越物質層面的經驗。
強調心靈健康，透過宗教信仰或心靈實踐找到支持。
家人和人際關係
面對可能的家庭變化，如親友的離世。
與家人和朋友保持緊密的聯繫。
心理和情感調適
發展心理韌性，應對人生的變化和損失。
面對可能的心理挑戰，如失智症和抑鬱症。
經濟和財產
確保經濟穩健，根據退休金和養老金計劃。
考慮遺產和財務規劃。
退休和生活過度
考慮住房和生活方式的適應。
活用退休生活，追求興趣和愛好。